Il arrive souvent qu'une mélodie ennuyeuse prenne et se coince dans la tête. Elle y tourne toute la journée et nous dérange vraiment. Et, en règle générale, ce n'est pas la chanson que nous aimons. Pour un tel phénomène, même le nom de «earworm» a été inventé. Cependant, il existe des moyens assez efficaces de s'en débarrasser.
Manuel d'instructions
1
Les scientifiques ont pu découvrir que distraire de la mélodie intrusive dans la tête aide à résoudre certaines tâches logiques. Par exemple, des mots croisés ou des anagrammes. Ils ne doivent pas être trop légers pour que le cerveau travaille activement, mais aussi trop complexes, car si vous surchargez votre tête, le «ver de l'oreille» reviendra certainement. Il fallait que tout se passe bien, mais en même temps c'était intéressant. Des études ont montré que les puzzles sudoku et les anagrammes à cinq lettres fonctionnent mieux.
2
Si vous n'êtes pas un fan d'anagrammes et de mots croisés, un bon livre vous aidera à vous débarrasser de la mélodie intrusive dans votre tête. Bien sûr, il peut être de n'importe quel auteur, genre. La seule chose qui compte dans ce cas est que le livre soit vraiment intéressant pour vous. Sinon, les yeux courront le long des lignes, et dans la tête, il y aura la même mélodie collante.
3
Vous devez connaître «l'ennemi» en personne. Certes, malheureusement, aucune recherche russe sur les morceaux collants n'a été menée, mais en Occident, les scientifiques ont compilé leur hit-parade. Dans la liste des auteurs de «vers d'oreille», les premières places sont occupées, par exemple, par les Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna, ABBA. Si vous n'aimez pas l'interprète, mais en même temps que vous remarquez que ses mélodies sont coincées dans votre tête, essayez de les éviter. Créez simplement vous-même votre liste de morceaux au lieu d'écouter la radio ou de regarder des chaînes musicales.
4
Il a été remarqué que le plus souvent des chansons tournent dans ma tête, dont nous ne connaissons qu'un fragment. Par conséquent, une autre façon de chasser le "ver d'oreille" ennuyeux est d'écouter attentivement la chanson plusieurs fois et de l'apprendre complètement. Ensuite, le cerveau cessera de vous rappeler le travail inachevé.
5
Selon les scientifiques, les mélodies obsessionnelles dans la tête sont le plus souvent un signe de névrose. C'est donc un signal pour réfléchir et peut-être changer votre style de vie, devenir moins nerveux, dormir suffisamment, vous détendre davantage dans la nature et trouver l'harmonie avec vous-même.