Les critères de normalité sont très relatifs. Tout d'abord, ils dépendent de l'environnement extérieur et de ses lois. Cependant, il existe un certain nombre de principes universels grâce auxquels vous pouvez apprendre à vous comporter normalement.
Vous aurez besoin
- - maîtrise de soi;
- - introspection.
Manuel d'instructions
1
Essayez d'analyser pourquoi vous avez une question similaire. Railleries et commentaires d'autrui, sentiment d'inconfort dans un environnement inconnu, comportement incontrôlé: il peut y avoir de nombreux facteurs perturbateurs. De plus, vous devez être clairement conscient que votre préoccupation concernant la «normalité» est en fait justifiée et non le résultat d'une autocritique excessive.
2
Corrigez votre comportement en posant la question clé: "Mes actions conduisent-elles au résultat souhaité?". Par exemple, si vous êtes confronté à la tâche d'aller d'un point A à un point B, mais que vous vous retrouvez finalement dans un endroit complètement différent, cela vaut la peine de douter de l'adéquation de votre comportement. Le respect du résultat est l'un des principaux critères de normalité.
3
Une fois dans un nouvel environnement inconnu, suivez ses règles internes. Dans le même temps, gardez à l'esprit que la plupart d'entre eux ne seront pas officiels. La rapidité avec laquelle vous tirez les conclusions appropriées et intégrez l'environnement deviendra un catalyseur de votre normalité. Un exemple frappant: entrer dans un nouvel emploi. Code vestimentaire, étiquette interne, règles de communication d'entreprise, algorithme de rapport, contacts avec des collègues en dehors du service - ce sont les moments auxquels votre comportement normal s'ajoutera.
4
Tracez une ligne claire entre la normalité et l'originalité (créativité). Il est possible que vous ayez vos propres façons de vous exprimer. Cela peut être des vêtements créatifs, une manière de communication choquante, des habitudes non standard. Cependant, tout cela ne devrait pas causer de problèmes évidents aux autres. Par exemple, si les auditeurs sont étonnés et choqués par votre monologue lors d'une soirée créative, vous resterez tout de même dans le cadre de l'adéquation. Mais si en même temps vous provoquez la peur et la réticence collective à communiquer avec vous, il est conseillé de reconsidérer votre comportement.
5
Ne laissez pas libre cours à l'agression. Un tel comportement n'est justifié que dans des cas exceptionnels, par exemple, avec une menace réelle pour la vie. Dans toutes les autres situations, les accès de colère incontrôlés n'ont rien à voir avec un comportement normal.