La tristesse peut être légère et douloureuse, légère et déprimante, éphémère et très forte, se transformant en dépression et découragement. Ce sentiment est familier à beaucoup, et les raisons pour lesquelles les gens sont tristes sont très vastes et variées.
D'où vient la tristesse?
Malgré le fait que la tristesse et la tristesse sont familières à beaucoup, il est assez difficile de décrire cet état. Selon les psychologues, la tristesse est une réponse émotionnelle à quelque chose de négatif, représentant une expérience à court terme et peu profonde. Souvent, la tristesse n'est même pas causée par des événements qui se sont produits dans la vie réelle, mais seulement par des pensées à leur sujet. Pour les personnes pessimistes, la tristesse peut même accompagner les plans - ils doutent à l'avance de leurs forces et capacités, commençant à pleurer avant même le démarrage d'une entreprise importante. La tristesse peut également faire partie de la nostalgie, lorsque les gens se souviennent des événements des derniers jours, éprouvant une vague tristesse parce qu'ils ne peuvent plus être retournés.
Les causes de la tristesse sont très diverses. Si certaines personnes, confrontées à de graves problèmes de vie, ne perdent pas courage, conservant l'optimisme, d'autres doivent simplement devenir des témoins involontaires de quelque chose de pas très agréable ou entendre de la musique mineure pour se sentir triste. Les personnes émotionnellement instables sont les plus susceptibles à la tristesse, bien que, d'autre part, ce sentiment ne dure pas longtemps, laissant rapidement la place à d'autres sensations.
"Ma tristesse est légère"
Il existe de nombreuses œuvres musicales, ainsi que des films ou des livres qui provoquent de tristes émotions. Malgré le fait qu'ils ne provoquent pas les sensations les plus joyeuses, leur popularité est très élevée. Quel est le secret de la demande d'un tel art "mineur"? Peut-être que les gens sont attirés par la possibilité de ressentir des sentiments, quoique peu agréables, mais associés à des périodes importantes de leur vie. Presque tout le monde avait des soi-disant «barres noires» tout au long de son parcours de vie. Cependant, comme vous le savez, la nuit est la plus sombre avant l'aube, et après des périodes douloureuses, tôt ou tard une période neutre ou plus positive arrive. Vivant de la tristesse, de la nostalgie ou même de la mélancolie sous l'influence de la musique triste ou d'un film, les gens essaient de normaliser leur passé émotionnel - tout, selon les experts, devrait être équilibré. Une personne ne peut pas toujours être joyeuse ou triste, les émotions ont tendance à se remplacer.