Comment oublier les conseils d'un psychologue

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Vidéo: La douleur d'aimer une personne qu'on ne peut pas avoir 2024, Juin

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Anonim

Vous vous aimiez, mais maintenant le jour est venu où le sentiment de l'un des partenaires a disparu. Parti pour toujours. Il propose de partir. Maintenant, vous devez essayer de transformer cette feuille de vie et de l'oublier.

Vous aurez besoin

Feuille de papier, stylo, livres, huiles parfumées, patience, volonté, collection sédative

Manuel d'instructions

1

Évaluez votre attitude envers le partenaire. Si vous souffrez, ce n'est peut-être pas de l'amour. Passion, passion, sympathie - n'importe quoi, mais pas l'amour. Il est important de reconnaître les motifs que vous prenez pour un sentiment aussi élevé. Déterminez la cause de l'envie pathologique d'une personne qui veut vous quitter.

2

Mettez votre histoire d'amour sur papier. Décrivez le tourment et les ennuis qui ont suivi. À la fin, écrivez: "C'était dans ma vie." Brûlez la feuille.

3

Commencez votre journée rapidement. Ne laissez pas les mauvaises pensées vous dévorer. Avant de vous coucher, vous devez boire une infusion de racine de valériane et d'agripaume. Allez vous coucher à une certaine heure.

4

Accordez plus de temps à la lecture. Évitez cependant les romans et les poèmes d'amour. Des livres avec des exemples d'autres personnes qui se sont retrouvées dans une situation similaire aident à guérir les blessures mentales. L'intrigue devrait parler de courage, surmonter les difficultés.

5

Apprenez, travaillez - faites tout pour être fier de vous. Aide autour de la maison. Puissiez-vous être félicité et encouragé.

6

Évitez de rencontrer cette personne. Coupez le désir de parler avec lui ou de lui. N'oubliez pas que le véritable amour est devant nous.

7

Donnez-vous de la joie tous les jours. Buvez du thé avec des additifs naturels aromatiques. Au lieu de parfums, utilisez des huiles aromatiques qui apaisent les nerfs. Au coucher, vaporisez quelques gouttes d'huile de sapin sur le linge.

8

Pensez à un sentiment brillant et excitant à l'avenir. Cependant, ne l'associez pas à une personne spécifique. La vie aime nous faire des cadeaux. Demain, vous aurez peut-être la chance de le rencontrer. Soyez prêt pour cela en laissant tomber un sombre passé. Se délectant de ses souffrances, on peut ne pas remarquer l'arrivée d'un nouvel amour.

Faites attention

Malheureusement, oublier rapidement ne fonctionnera pas, une personne n'a pas de bouton qui pourrait être pressé et effacé de la mémoire. Supprimez-le de la liste d'amis, évitez les endroits où vous pourriez le rencontrer accidentellement, ne cherchez pas de contact avec lui. Pensez au fait que vous ne pouvez pas oublier votre bien-aimé si vous essayez de le garder en mémoire tout le temps.

Conseils utiles

Comment oublier la personne qu'il aimait? Rappelez-vous qu'il n'y a pas de personnes irremplaçables ((c) une nouvelle réunion est le meilleur remède à la solitude, mais rappelez-vous ce qui s'est passé - rappelez-vous). - Faites attention aux autres hommes / femmes.

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