Si vous décidez de renforcer et de développer votre volonté, vous serez intéressé de connaître quelques faits sur ce trait de caractère étonnant.
C'est la volonté qui nous fait avancer et devenir meilleurs. Cela, elle ne nous permet pas de nous allonger sans but sur le canapé en regardant la prochaine série. C'est la volonté qui nous aide à temps à faire face à des tâches accablantes et à abandonner les mauvaises habitudes.
Mais la science moderne dit que les hérissons ne sont pas la meilleure façon de devenir une personne volontaire.
Rationalité et maîtrise de soi
Il existe un paradoxe de rationalité limitée. Cela signifie que nous ne sommes tous très intelligents et rationnels que jusqu'à ce que nous devions agir. En affaires, on oublie absolument tout. Willpower ne fonctionne pas. On ne sait toujours pas pourquoi cela se produit, mais c'est un fait scientifique. Ce paradoxe est précisément à la base de la plupart des «pannes».
Pour quelles raisons la volonté souffre
Il y a des états dans lesquels il est très difficile de se contrôler et la volonté est nulle. Ceux-ci incluent l'état d'intoxication (même faible), la fatigue et la somnolence. L'état de stress est particulièrement dangereux. Le point ici est que le stress et la maîtrise de soi sont diamétralement opposés. C'est pourquoi, sous le stress, les gens font souvent ce qui n'est pas permis: manger ou boire des aliments interdits, s'asseoir pour des jeux vidéo ou faire du shopping.
La relation entre santé et volonté
Il est scientifiquement prouvé qu'une maîtrise de soi excessive réduit l'immunité, ce qui entraîne à son tour la perte de tout contrôle - car le corps doit se battre pour sa survie. Pour éviter de telles conséquences désagréables, identifiez les zones prioritaires dans lesquelles vous ne pouvez pas vous passer de volonté et laissez les zones restantes libres. Ne vous enfoncez pas dans un cadre trop serré.