Le stress, les dépressions nerveuses, les maladies et bien plus sont le résultat du rythme effréné de la vie et de la recherche des bienfaits imaginaires de l'homme. Et pour y faire face efficacement, il est nécessaire de commencer à regarder les choses différemment et de développer un sentiment de beauté en soi.
Manuel d'instructions
1
Commencez par votre look. Comme l'a dit A.P. Tchekhov "Tout devrait être merveilleux chez une personne: le visage, les vêtements, l'âme et les pensées." Par conséquent, si quelque chose dans votre apparence ne vous convient pas, commencez à le corriger. N'aimez pas le poids - suivez un régime, inscrivez-vous à une salle de sport ou à une remise en forme. Pas satisfait de la coiffure - chez le coiffeur, le salon de beauté, etc. Discutez avec des gens qui ont bon goût. En général, commencez à vous aimer.
2
Il faut au moins parfois prendre le temps d'aller au théâtre. Évaluez le jeu des acteurs et ne vous contentez pas de vous asseoir. Découvrez le musée. Consacrez-y suffisamment de temps pour prendre votre temps et bien voir calmement toutes les photos. Imaginez quel genre d'humeur l'artiste voulait transmettre dans une peinture particulière, que montrer. Si vous n'avez jamais visité de tels lieux culturels auparavant, leur visite est obligatoire. Même si parmi vos amis il n'y a pas d'amoureux des théâtres et des musées. N'absolutisez jamais l'impression des œuvres d'autres personnes. Une personne, afin d'avoir une opinion sur n'importe quel sujet, doit expérimenter et ressentir tout elle-même. N'ayez pas peur de paraître ridicule si vous ne vous rendez pas soudainement dans ces cercles non seulement, mais considérez également ces personnes comme retardées de la vie.
3
Faites de bonnes actions. L'essentiel est que ce soit facile, facile et comme vous. Jetez un œil à votre appartement. Est-ce que tout vous convient? Il n'est pas nécessaire d'acheter des meubles chers, vous pouvez simplement ajouter quelques touches à l'intérieur. Par exemple, accrochez une photo, achetez une belle fleur ou des rideaux. L'essentiel n'est pas la mode, mais vos sentiments. Il serait stupide d'essayer de développer un sentiment de beauté en vous-même, s'il y a une balle qui roule dans votre maison.
4
Convenez que le hard rock ne contribuera qu'à une dépression nerveuse et à des pensées oppressives. Écoutez de la belle musique. Il calme non seulement, mais offre également l'occasion de penser à quelque chose de sublime et de beau.
5
Conduisez plus souvent à la campagne, mieux avec des nuitées. Profitez de la vue des ruisseaux en cours d'exécution et de belles fleurs. Passez la soirée à regarder le coucher du soleil. Cela place la personne en position positive. Toute l'agitation de la ville n'est rien comparée à l'éternité. Comprenez que les problèmes disparaissent et que la vie les accompagne. Commencez à vraiment aimer. L'amour est l'un des plus beaux sentiments de la nature. Commencez à vivre la vie, pas seulement à exister.