"Le mot - pas un moineau, s'envole - tu n'attraperas pas", - quel sens a cette sagesse populaire! Certes, chaque personne au moins parfois, mais a dû regretter amèrement de ne pas pouvoir se retenir, n'a rien dit dans telle ou telle situation. Quelqu'un se justifie tardivement, disent-ils, je suis de nature directe, habitué à couper le "ventre de vérité"! Eh bien, pour beaucoup de femmes, appartenir au "sexe faible" est comme une indulgence. Disons que tout le monde sait que les femmes ne savent pas se taire. Alors, comment apprenez-vous à retenir votre langue?
Manuel d'instructions
1
Le plus souvent possible, rappelez-vous des proverbes et des propos sur les bienfaits du silence intelligent. «Le mot est argent, le silence est or», «Ce n'est pas pour rien qu'une personne a deux oreilles et une seule bouche», «Chatterbox est une aubaine pour un espion», etc. Il faut apprendre la retenue. Bien sûr, ce n'est pas facile, surtout pour les personnes sociables et émotives. Ils sont littéralement «débordants» de désir de parler, et sur presque tous les sujets, même ceux qu'ils ne comprennent pas du tout. Néanmoins, vous devez travailler sur vous-même.
2
Il existe des techniques d'auto-hypnose appropriées. Essayez de vous souvenir des cas où vous étiez agacé par un orateur agité qui portait le plus de bêtises. Pensez, car aux yeux des autres, vous pouvez avoir l'air d'un tel orateur. Résistez à la tentation de vous justifier en déclarant: "Mais il a dit des choses stupides, et je ne dis que des mots intelligents!" Croyez-moi, ce n'est pas toujours le cas.
3
Apprenez à dialoguer avec vous-même. Beaucoup de gens sont trop bavards précisément parce qu'ils ne peuvent pas garder l'information "en eux-mêmes", pour eux, c'est juste un tourment. S'il n'y a personne près de chez vous, vous pouvez parler à haute voix, mieux à voix basse.
4
Si vous êtes dans une entreprise et que vous souhaitez irrémédiablement intervenir dans une conversation, exprimez votre point de vue, essayez de dire mentalement au moins une partie de vos propos. Croyez-moi, ce n'est pas un indicateur d'anomalie mentale, comme beaucoup le croient à tort.
5
Essayez de trouver un passe-temps pour vous. Pourquoi tant de grand-mères à la retraite sont-elles si follement bavardes, par exemple? Oui, ils ont juste beaucoup de temps libre, qu'ils ne savent pas quoi prendre. Lorsqu'une personne fait quelque chose (surtout si cette activité nécessite de l'attention, de la concentration), elle n'a tout simplement pas le temps de s'embêter. Ses mains et sa tête fonctionnent, pas sa langue.