Une personne avec un esprit fort peut faire face à toutes les épreuves de la vie, aussi complexes et dangereuses soient-elles. Un esprit fort est diligemment élevé au fil des ans, mais tous les efforts dépensés en valent la peine pour obtenir une qualité humaine aussi précieuse et rare.
Manuel d'instructions
1
La première règle d'une personne d'esprit fort est de ne pas fuir la peur. Il ne faut pas cesser d'avoir peur - c'est impossible, car nous sommes tous des gens, nous sommes vivants et nous nous sentons. L'essentiel est de ne pas avoir peur de regarder cette peur dans les yeux. Dirigez votre regard directement et honnêtement face à ce que vous craignez le plus dans la vie. Et puis vous passez en revue votre peur, elle s'évapore, et vous devenez un ordre de grandeur plus fort en esprit, vous êtes, pour ainsi dire, en expansion de l'intérieur.
2
Par exemple, vous avez peur de vous séparer de votre bien-aimé. Vous en avez tellement peur que vous parcourez constamment des scènes douloureuses dans votre tête, mais vous avez peur et vous commencez à pleurer. En ce moment, vous fuyez ce dont vous avez mortellement peur. Essayez de ne pas interrompre ces images en larmes et en hystérie, mais «d'imaginer» toute la scène de la séparation, de et vers, en détail. Tout d'abord, vous serez remplis d'une horreur dense de tout ce qui se passe, vous souffrirez beaucoup à ce moment, mais après cela, vous sentirez que l'horreur disparaît, et avec elle la peur. Vous cesserez d'avoir peur de vous séparer de la réalité, puisque dans votre tête vous l'avez déjà vécu. Et la force de votre esprit augmentera, vous serez prêt à tout.
3
Ne vous épargnez pas. Au moment de la confrontation à une situation difficile, vous commencez à vous sentir désolé pour vous-même, à irriter le destin et les autres, à les blâmer pour ce qui s'est passé. Mais vous ne gaspillez votre énergie que pour une cause ingrate qui multiplie l'énergie négative. Ne vous épargnez pas, mais dirigez toutes vos forces pour résoudre le problème.
4
Ne vous accrochez pas au passé, vivez dans le présent. En acceptant seulement maintenant, vous pouvez vivre quoi qu'il arrive. Par exemple, si vous avez une maladie difficile à guérir, ne pensez pas à quel point vous seriez bien sans elle. Acceptez l'adversité et apprenez à vivre et à y faire face. Cela demande de la force d'esprit, mais c'est précisément parce que vous décidez de vivre au présent. Il s'agit d'un cercle interdépendant dont le centre est vous et vos décisions.
5
Accumulez de bons moments de vie, des souvenirs positifs et des impressions. C'est ce qui vous sauvera dans toutes les situations difficiles, même s'il semble qu'aucune amélioration n'est attendue à l'avenir. Mais les souvenirs joyeux donnent l'espoir qu'ils se produiront encore à venir, il suffit de le croire.
6
Apprenez à pardonner. Quoi qu'il vous arrive, quels que soient les dommages que la trahison vous inflige, pardonnez au contrevenant. De nombreuses religions enseignent cela, et elles ont raison. Pardonnant, vous pouvez aller de l'avant.
7
La force de l'esprit se multiplie après chacune de vos actions honnêtes et courageuses et, en même temps, aide à faire face aux difficultés ultérieures. Saisissez cette logique simple et commencez à vous aider à l'avenir maintenant.
- Comment devenir un esprit fort.
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