L'affirmation est une déclaration courte et positive. Cette technique psychologique peut changer la façon de penser, peut aider à atteindre les objectifs. Beaucoup de gens recourent aux affirmations, améliorant ainsi leur vie. Cependant, de nombreuses personnes sont confrontées au fait que, pour une raison quelconque, les paramètres n'ont aucun effet. Pourquoi les affirmations ne fonctionnent-elles pas?
Un certain nombre de recommandations doivent être suivies lors de la compilation des affirmations. Cependant, non seulement la violation de ces conseils et, par conséquent, une formulation incorrecte des attitudes conduit au fait que les affirmations ne fonctionnent pas ou ne fonctionnent pas du tout comme une personne le souhaiterait. Il y a cinq "pièges" à travailler avec des affirmations qui souvent ne vous permettent pas d'obtenir des résultats en utilisant le pouvoir de la pensée et de la parole.
Attitude frivole envers le processus
Les affirmations, comme beaucoup d'autres dispositifs psychologiques, ne fonctionneront que lorsqu'une personne y croit et les prend au sérieux. Ayant décidé de changer votre vie à l'aide de pensées et de mots, vous devez aborder cette question de manière extrêmement responsable. Réfléchissez bien à ce que vous voulez exactement réaliser et à ce qui peut être fait - à l'exception des affirmations - dans le cadre de la réalisation de l'objectif. En effet, malgré le fait que les affirmations affectent la pensée et le subconscient, elles exigent qu'une personne ne se contente pas de rester assise en attendant le temps au bord de la mer.
Le manque de confiance dans le résultat ne vous permettra pas d'obtenir ce que vous voulez, vous ne devez jamais l'oublier. Percevant l'installation comme quelque chose de comique et de jeu, vous pouvez rencontrer le fait que le temps sera simplement perdu. De plus, avec une approche frivole, les affirmations dans certains cas peuvent donner un résultat opposé négatif.
Conflit interne
Les affirmations vous permettent d'entrer en contact avec votre subconscient. Une répétition délibérée des mêmes attitudes, pour ainsi dire, change les idées déjà existantes - souvent négatives et incorrectes - au sein d'une personne, de sa santé, de sa vie dans son ensemble. Cependant, il faut comprendre que s'il y a des protestations au niveau du subconscient, il y a une incrédulité dans le pouvoir de la pensée et de la parole et dans les attitudes qui semblent être imposées au subconscient, les affirmations ne fonctionneront pas.
Il est impossible de vous tromper, n'essayez pas de tromper votre subconscient. Si une personne essaie de forcer, de se forcer à croire en quelque chose qu'elle ne croit pas du tout et qu'elle n'est pas prête à accepter réellement, cela ne crée qu'un conflit interne et plonge dans un stress inconscient, mais sévère. Dans cette situation, il ne peut être question de changements positifs.
De plus, il est important de choisir ce qui est vraiment nécessaire pour les affirmations. Seuls les vrais désirs peuvent être satisfaits, et non ce qui est imposé par la société. Si, en fait, une personne inconsciemment n'est pas prête à être riche, alors aucune affirmation d'argent ne l'aidera à obtenir ce qu'elle veut.
Libellé incorrect
Très souvent, la raison pour laquelle les affirmations ne fonctionnent pas réside dans la mauvaise formulation. Ainsi, par exemple, les attitudes positives peuvent être trop longues, alors elles sont difficiles à percevoir par le subconscient et ne donnent aucun résultat. Si dans l'affirmation il y a une négation, une sorte d'opposition, alors dans ce cas il peut aussi n'y avoir aucun effet.
Vous ne devez pas ajouter de mots comme, par exemple, «je veux», «comme», «je peux» aux affirmations. Et vous ne devriez pas non plus faire une phrase à l'avenir ou, surtout, au passé.
Un exemple d'affirmation incorrecte pourrait ressembler à ceci: "Je veux être en bonne santé, je peux devenir en bonne santé." Il serait plus correct de formuler l'attitude de cette façon: "Je suis (déjà) en bonne santé et ma santé s'améliore de jour en jour."
Désir d'un résultat rapide
Très souvent, les gens refusent les affirmations quand ils n’obtiennent aucun résultat pendant plusieurs jours. Cependant, c'est fondamentalement la mauvaise approche. Il est important de comprendre que tout prend du temps, et d'apporter des changements dans la vie, d'atteindre tous les objectifs et d'obtenir un résultat à part entière en travaillant sur soi-même, ce temps peut être très long. Surtout dans le cas où le subconscient a un programme absolument négatif et destructeur qui a été renforcé et étendu pendant de nombreuses années consécutives.
Le plus souvent, avec la bonne attitude et la bonne approche, les premiers fruits de l'installation commencent à donner après 7 à 10 jours. Pour obtenir le plus grand effet, il est nécessaire de répéter régulièrement et systématiquement les affirmations tous les jours pendant 30 à 40 jours. Après cela, il n'est pas non plus recommandé d'abandonner cette pratique afin de renforcer ou de consolider le résultat. En même temps, il n'est pas du tout nécessaire d'inspirer cent fois la même chose. Il arrive qu'il suffit de 10 à 20 fois dans la journée pour prononcer mentalement ou à haute voix les affirmations sélectionnées sans changer leur texte à chaque fois afin qu'elles commencent à travailler et à affecter le subconscient.