Même une personne calme et de sang froid éprouve souvent une variété d'émotions. Cependant, il ne se permet pas toujours de les manifester, surtout en public. Et pas seulement des émotions négatives, mais aussi des émotions positives. Après tout, une réaction émotionnelle orageuse à un événement particulier est considérée comme un indicateur de mauvaises manières. Peu de gens veulent être considérés comme une personne mal élevée et sans retenue, de sorte que les gens sont contraints de supprimer leurs émotions. Est-il nécessaire de le faire?
Pourquoi la suppression des émotions est-elle malsaine?
Pourquoi la suppression des émotions est-elle nocive? Il y a une comparaison simple et figurative. Imaginez une chaudière à vapeur avec un couvercle hermétique et une soupape de sécurité. Lorsque l'eau de la chaudière bout et que de la vapeur commence à se former, sa pression augmente progressivement. Mais le couvercle ne se détache pas car un excès de vapeur s'échappe par la valve. Et que se passe-t-il si la valve est fermée? Après un certain temps, la pression de vapeur deviendra si grande qu'elle brisera le couvercle. Des processus similaires se produisent dans le corps humain, où au lieu de la vapeur - les émotions et au lieu d'une couverture - le travail de nombreux systèmes, principalement les systèmes nerveux et cardiovasculaire.
Si vous gardez des émotions en vous tout le temps, il y aura sûrement un moment où le corps ne pourra pas supporter la tension nerveuse accumulée, avec toutes les conséquences qui en découleront. Par conséquent, au moins parfois, il est nécessaire de donner libre cours aux émotions. Pour ce faire, certaines personnes fréquentent les sections sportives, car en se battant, vous pouvez rejeter des émotions négatives.
De plus, vous pouvez exprimer vos émotions de manière assez modérée, sans attirer l'attention des autres, et encore plus sans les inquiéter.