À quelle fréquence faites-vous face à la confusion? À quelle fréquence une personne se sent-elle précaire et est sur le point de ne pas résister au stress? Si cette sensation et cette sensibilité excessive aux bagatelles, le comportement des autres est inhérent à quelqu'un, très probablement, il y a hypersensibilité. Comment vivre avec elle?
La conscience et la compréhension de soi, de la psychologie d'une personne, d'un voisin, d'un copain, quand tout est «mis en ordre» et que vous pouvez expliquer d'où vient telle ou telle réaction, peuvent grandement simplifier votre attitude face à ce qui se passe.
"Aujourd'hui, le patron m'a dit que je n'étais pas assez compétent, j'étais bouleversé et, au lieu de me mettre au travail, j'ai fermé mon bureau et je ne pouvais penser à rien d'autre qu'à son mécontentement."
- Les personnes hypersensibles peuvent souvent être vues contraintes, alarmées ou timides. Ils ont besoin de soutien dans l'entreprise, dans un nouvel environnement. Ces personnes se sentent plus calmes avec de vieux amis ou quand elles sentent qu'elles sont comprises, qu'elles sont sur la même longueur d'onde. Mais d'un autre côté, dans une atmosphère paisible, ils se sentent plus heureux que les autres. Les émotions sont plus vives et plus agréables. Ce fait a été scientifiquement prouvé: les personnes qui se trouvent dans un environnement inhabituel ont souvent fait des erreurs, car elles ne pouvaient pas se concentrer sur la tâche, elles ont réagi vivement à cela, mâchant généralement tout en elles-mêmes. Mais quand ils se sont retrouvés dans un cercle d'amis et de connaissances agréables, les erreurs sont devenues moins fréquentes et les pensées ont été plus gentilles.
- Les personnes hypersensibles ont tendance à dramatiser la situation. Le plus souvent, cela est dû au fait qu'il est très important pour eux comment ils ont influencé une personne, ses problèmes. S'ils sentent qu'ils ne peuvent pas aider ou qu'une personne n'est pas satisfaite de quelque chose, alors ces personnes prennent tout trop à cœur et commencent souvent à ressentir la douleur. Vous pouvez associer cela à une faible estime de soi et à un désir que tout le monde l'aime, mais d'un autre côté, ces gens sont juste très empathiques, ils ressentent eux aussi les émotions des autres, les changements d'humeur. Et cette sensibilité est à la fois une punition et un cadeau pour une personne hypersensible.
- Les personnes "C" sont sujettes à une analyse plus détaillée, elles se distinguent par une sensibilité particulière. Ils voient beaucoup de nuances. S'ils étaient analystes économiques, alors l'entreprise vers laquelle ils dirigent toute leur énergie occuperait une position de leader. Mais le plus souvent, cette sensibilité est dirigée vers le vivant - vers la personne. Et les émotions reçues par eux semblent submerger et souvent ils peuvent ressentir une surexcitation. Et puis la fatigue. Je veux partir et fermer. Faites-le, écoutez vos sentiments. Ne devenez tout simplement pas un solitaire, complètement à l'écart de tout le monde, donc une personne sera moins stable par la psyché.
- Mais n'oubliez jamais de travailler avec votre estime de soi, son état positif aidera à atténuer l'hypersensibilité ou à l'adoucir.
- L'hypersensibilité n'est pas une maladie, c'est juste un trait de personnalité d'une personne. Habituellement, ces personnes ont peur de paraître erronées, ennuyeuses, car elles se sentent quand elles n'aiment pas une personne. Comme pour reprendre ses émotions. Mais c'est très rare et utile quand un ami d'une telle personne souffre et, en fait, peu de gens le comprennent. Mais une personne hypersensible comme personne d'autre ne peut aider son ami, car il le comprend et le ressent, presque comme lui.
- Les personnes hypersensibles savent ressentir une vraie joie, mais elles ressentent également plus de douleur, ce qui peut être difficile à contrôler. Ils sont plus lumineux et plus agréables lorsqu'ils entendent les oiseaux chanter, examinent l'image. Parfois, il semble aux autres que les gens «C» réagissent même trop à un arôme agréable dans l'air, ils ne comprennent tout simplement pas comment l'odeur des fleurs peut affecter autant une personne. Mais, en fait, ces petites émotions vives sont agréables ainsi qu'un certain plaisir physique.
- Il est dangereux de rencontrer la personne "C" et un partenaire très pauvre en émotions. Parce que la seconde, du fait de ne pas comprendre les sentiments, peut souvent faire mal sans s'en rendre compte, le bol se remplira progressivement et la personne «C», ne pourra tout simplement pas la supporter et partir. Parce qu'il ressentira toutes les émotions négatives dirigées contre lui.
- Les gens "C" plus forts que les autres n'aiment pas les querelles et les abus. Mais en raison de leur sensibilité, ils peuvent souvent résoudre le conflit, de sorte que les personnes hypersensibles peuvent être trouvées dans des professions où vous devez aider les autres. Il est plus utile pour les personnes «C» de s’éloigner des conflits, on pense que ce sera meilleur pour la santé émotionnelle.
- Si vous entourez une personne «C» d'amour d'enfance, éduquez-la dans un environnement calme, cela l'aidera grandement dans son intérêt pour la vie et sa capacité d'empathie est plus forte que celle des autres. N'oubliez pas que tous les enfants méritent une atmosphère calme et amoureuse.
- De plus, les gens de «C» mentent moins souvent, enfreignent moins souvent les règles, car ils comprennent leur responsabilité pour ce qu'ils ont fait. Ils comprennent simplement comment ils seront affectés à l'avenir par les émotions reçues de quelque chose de négatif.
Analysez votre comportement, vos réactions, souvent une personne peut contrôler ses émotions. S'il semble qu'une explosion est sur le point de se produire - partez, expliquez la raison, faites une pause. Cela sera utile à la fois pour eux-mêmes et pour la société.