Les psychologues doivent répondre à différentes questions. Tous peuvent être attribués à l'une des catégories: simple, moyenne, complexe, très complexe.
Parfois, nous rencontrons des situations difficiles dans la vie et nous nous posons une question, mais devrions-nous consulter un psychologue? Nous nous demandons combien d'argent devra être payé, mais cela en vaut-il la peine? Ou peut-être que nous pouvons le gérer nous-mêmes? Ou par lui-même résolu? Ces questions apparaissent avant de décider de consulter un psychologue. De plus, parfois nous nous gérons vraiment et certaines situations sont résolues sans notre participation.
Avons-nous donc besoin d'une aide extérieure?
Vous devez d'abord comprendre que la psyché humaine n'est pas un outil simple et compréhensible. Parfois, sous un problème simple, à première vue, il y a des raisons assez complexes et difficiles à résoudre, sans changer le problème lui-même qui ne disparaît pas. La situation inverse est également possible, lorsqu'une difficulté grave de la vie est résolue par la prise de conscience d'une simple analyse des options possibles d'action.
Comment comprendre quels problèmes nécessitent une étude plus approfondie, et donc laborieuse, et lesquels nécessitent moins d'efforts.
1. Problèmes qui peuvent être facilement corrigés et impactés.
Commençons par un simple. En quoi exactement n'importe quel psychologue compétent nous aidera-t-il?
Toutes les difficultés et difficultés relationnelles fraîches et apparues récemment nécessitent, en règle générale, un soutien et des décisions équilibrées, une aide pour les trouver ou simplement pour s'adapter. Qu'il y ait une nouvelle circonstance difficile ou un nouveau tournant dans des situations ou des relations qui étaient auparavant réussies, bienvenue chez le psychologue. Il est probable qu'après 1 à 5 réunions, vous quitterez le bureau, inspiré par vos découvertes, pour vivre pleinement votre vie et résoudre avec enthousiasme des énigmes de la vie qui semblaient auparavant des problèmes.
Il faut souligner l'ajout: "dans des situations bien antérieures à cette relation ou relation". Si la relation n'est pas facile et qu'elle dure longtemps, la situation appartient déjà à une autre catégorie de problèmes.
2. Difficultés psychologiques et difficultés qui nécessitent des efforts pour les résoudre.
Il existe une catégorie de problèmes psychologiques qui ne peuvent être résolus aussi facilement. Mais ils sont tout à fait susceptibles d'être corrigés.
Par exemple, il s'agit d'une relation plus complexe et déroutante dans laquelle le client devra réaliser quelque chose en lui-même, prendre des décisions, y compris difficiles, pour admettre ses motivations et ses aspirations pas toujours évidentes. Vous devrez peut-être aussi faire des efforts pour harmoniser les relations, vous limiter dans quelque chose, etc.
Cette catégorie comprend également les questions de surmonter le stress et d'harmoniser son état psychologique. Cela nécessite également un certain effort, trouver des informations, faire des exercices et des analyses, et se comprendre.
Atteindre des objectifs, analyser des obstacles, développer des stratégies pour y parvenir - tout cela est tout à fait possible à mettre en œuvre avec l'aide d'un psychologue, si vous faites un effort et passez du temps.
3. Problèmes complexes nécessitant une étude approfondie et des efforts sérieux.
Parfois, il est assez difficile de déterminer dès le début à quelle catégorie un problème appartient. Une façon de définir cela consiste à faire des efforts pratiques pour le surmonter. Si vous avez fait suffisamment d'efforts pour résoudre une difficulté et que beaucoup ont déjà obtenu un résultat dans votre situation, il est possible que ce soit votre situation qui soit tombée dans la catégorie des difficultés et difficultés psychologiques assez importantes.
Cela peut être des relations problématiques à long terme, des dépendances et des co-dépendances, des réactions émotionnelles négatives qui ne peuvent pas être modifiées de différentes manières, la fixation, un traumatisme psychologique et bien plus encore.
Aucun psychologue ne vous aidera dans ces problèmes, mais un très bon spécialiste avec une expérience dans une telle assistance.
Dans ces cas, les raisons peuvent pénétrer profondément dans le subconscient d'une personne et nécessiter une étude approfondie. Il y a des réactions émotionnelles négatives qui se produisent à un âge très précoce, pendant la période de développement intra-utérin, immédiatement au moment de la naissance.
Souvent, la cause de la situation problématique est la situation de la race humaine. Ainsi, Bert Hellinger relie directement certains cas de dépression des Allemands modernes aux actes cruels de leurs pères et grands-pères dans l'Allemagne nazie.
Les causes sous-jacentes cachées dans la psyché humaine peuvent être résolues pendant longtemps et ne sont pas faciles. Mais vous pouvez aussi vous en occuper, après avoir déjà fait beaucoup d'efforts, tant de la part du client que du thérapeute.
Parfois, de tels problèmes complexes nécessitent de la sagesse, une compréhension profonde ou une autre position de vie. Évidemment, cela vient avec le temps, parfois sur plusieurs années. Et il n'y a aucune raison de s'attendre à un changement aussi important dans un mois ou deux.
La sagesse et la position de vie mature mûrissent.
4. Problèmes qui ne se prêtent pratiquement pas à une correction et à un impact psychologiques.
Et enfin, nous aborderons ce à quoi le psychologue est peu susceptible de faire face, bien sûr, s'il n'est pas un génie, comme, par exemple, Milton Erickson.
Nous incluons ici tous les problèmes sous-jacents causés par des traits de caractère négatifs qui se manifestent tout au long de la vie du client et sont considérés par lui comme faisant partie intégrante de sa personnalité.
Par exemple, un fort pessimisme, un profond sentiment d'inutilité ou d'infraction. Fort ressentiment envers la vie. Ces personnes ont de nombreux problèmes insolubles dans tous les domaines de la vie. Parfois, il semble que de telles personnes soient venues ici spécifiquement pour souffrir. S'il y a une personne à proximité qui est prête à donner un coup de main, parfois simplement gratuitement, alors toutes ses tentatives sont rejetées. Un tel «client» trouve dans sa situation désespérée une sorte de protection et résistera jusqu'à la toute dernière afin que, à Dieu ne plaise, au moins un soulagement insignifiant ne lui arrive pas. Ces clients ne consultent généralement pas les psychologues en raison d'un manque chronique d'argent.
Ce groupe comprend également des clients ayant des problèmes mixtes. Par exemple, lorsqu'une composante médicale ou psychiatrique est mélangée à la composante psychologique.
De nombreux problèmes existentiels ne peuvent pas non plus être corrigés, à l'exception de rares cas. Ces personnes sont accompagnées de dépression, d'un manque de sens dans la vie, de fatigue, parfois de maladies physiques et de nombreuses complications connexes. Parfois, ces patients ne sont aidés que par une approche spirituelle basée sur une introduction à la religion ou la connaissance des profondeurs de leur «je».