Des difficultés attendent une personne quotidiennement et partout. À cet égard, il y a des sensations désagréables, une mauvaise humeur, auxquelles tout le monde fait face différemment. Quelqu'un plonge tête baissée dans le travail ou les tâches ménagères, un autre essaie de trouver le coupable, le troisième prétend que tout est comme d'habitude et que rien ne se passe.
Une sorte de défense psychologique apparaît dans les situations difficiles de la vie. Il existe de nombreux exemples d'une telle protection, en voici quelques-uns:
1. Réflexion
Parfois, les gens ne veulent pas admettre leurs vices, mais, étant dans une situation désagréable, ils aiment doter les autres de lacunes. Une personne en insécurité peut attribuer aux autres non seulement de mauvais traits, mais aussi des qualités positives, compensant ainsi le manque d'avantages similaires en elle-même. C'est ainsi qu'ils se comparent aux autres, et avec cela les gens essaient de se justifier dans les moments difficiles de la vie.
2. Compensation
Il y a des moments où la charge sur la psyché est très élevée, et l'objet d'irritation est en dehors de la zone d'accès, et il suffit simplement de jeter le négatif. Ensuite, les plus proches souffrent: conjoint, enfants, parents et amis. Hélas, obtenir un soulagement psychologique peut blesser des gens chers.
3. Refus
Il y a des gens qui nient tout ce qui se passe de mal dans leur vie. Ils ferment les yeux sur les problèmes, imaginant que tout va bien pour eux, et que des difficultés se sont produites dans la vie de quelqu'un d'autre. Quelqu'un se calme juste pendant un moment, et quelqu'un crée sa propre réalité, effrayé de se reconnaître l'inévitable.
4. Compensation
Tout le monde n'a pas des qualités telles qu'un esprit vif, une apparence attrayante, un sens de l'humour. Ensuite, il y a la possibilité de recourir à une méthode pour compenser les lacunes avec d'autres avantages. Cela aide une personne à ne pas perdre son estime de soi, sa foi en elle-même et sa force et à être satisfaite de lui-même.
5. Régression
Lorsque des problèmes trop difficiles surviennent dans la vie, les gens utilisent la régression comme défense. Par exemple, une personne peut tomber dans l'enfance à un moment où ses parents ont pris soin de lui, et la solution de tous les problèmes est tombée sur les épaules des adultes.
Tout le monde a rencontré toutes ces réactions défensives dans sa vie ou les a utilisées lui-même. Connaître cette propriété de la psyché vous aidera à comprendre les autres et vous-même. L'une de ces méthodes permettra vraiment de résoudre les prochaines difficultés, sans lesquelles la vie humaine est probablement impossible.