Parfois, il arrive que bon gré mal gré vous deveniez victime de calomnies désagréables, de potins. Portant invariablement à sa victime une négativité continue, la calomnie peut conduire une personne à la dépression, à une baisse de l'estime de soi et à la déception des gens.
Manuel d'instructions
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Pour devenir une victime de calomnie est en fait très simple: il suffit de partager des informations sur vous-même, votre vie avec un potins. Tout le reste sera pensé pour vous et présenté au public de la manière la plus impartiale. C'est pourquoi il est très important, surtout si vous vous retrouvez dans une nouvelle équipe pour vous-même, de ne pas révéler non seulement vos secrets et problèmes familiaux, mais aussi vos succès et réalisations. Même avec votre entourage, vous ne devez pas partager les détails intimes de votre vie. Après tout, les amis sont également différents et, à un moment donné, ils peuvent utiliser vos informations contre vous. Bien sûr, vous ne devez pas aller à l'autre extrême et devenir une personne fermée et suspecte, essayez simplement de doser soigneusement votre franchise.
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Tuez la calomnie dans l'œuf. Si vous pensez que votre comportement ou la situation dans laquelle vous vous trouvez peut être la cause de commérages, devancez simplement votre interprétation indésirable. Par exemple, si vos collègues ont remarqué que vous quittiez la voiture du chef, dites-nous juste en passant comment vous avez rencontré le patron à l'intersection, et il a décidé par gentillesse de vous donner un ascenseur. Si vous êtes le premier à éviter les questions désagréables et à stopper le fantasme infatigable des calomniateurs, alors vous aurez la garantie d'un sommeil paisible.
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Afin de ne pas devenir une victime involontaire de calomnie, essayez de prendre moins part à la discussion des gens vous-même. Même s'il est habituel de bavarder dans votre environnement, il vaut mieux dire que vous ne vous mêlez pas des problèmes des autres, car il n'y a pas de temps pour régler les vôtres. Vous pouvez simplement vous référer à un emploi ou à un mal de tête et éviter une conversation désagréable.
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Malheureusement, vous ne réussirez guère à ne jamais devenir l'objet de calomnies. Mais pour limiter son effet néfaste sur votre bien-être, votre position dans la société, votre humeur, vous pouvez le faire. En règle générale, les personnes les moins exposées aux critiques, aux ragots et aux calomnies sont des personnes vraiment ouvertes et ironiques qui n'ont pas peur de se moquer d'elles-mêmes. Par un tel comportement, vous protégerez de manière fiable votre santé mentale contre les attaques d'adversaires potentiels. Écoutez moins les gens envieux - ayez pitié de vos propres nerfs.