Certaines personnes se respectent naturellement. D'autres, hélas, lui ont manqué toute sa vie. Mais c'est réparable, car les gens sont capables de changer et de se développer, s'ils ont un tel objectif.
Manuel d'instructions
1
Créez le fondement de ce sentiment. Pour ce faire, vous devez trouver au moins 10 de vos qualités positives et dessiner chacune d'elles sous la forme d'une sorte de hiéroglyphe qui ne vous est compréhensible. Ces hiéroglyphes doivent être transférés sur plusieurs morceaux de carton épais. Vous pouvez en mettre un dans votre portefeuille, l'autre sous du plexiglas sur votre bureau et utiliser le troisième comme signet dans le livre que vous lisez. Le cahier devrait contenir une transcription de chacun de ces signes. Dessiner de tels signes vaut mieux que simplement écrire des qualités, pour deux raisons. La première est de savoir comment vous utiliserez l'hémisphère droit, qui pense en images et crée une nouvelle image de vous-même. La seconde est que vous n'avez pas à vous soucier du fait que quelqu'un qui ne regarde pas votre liste lira votre liste.
2
Travaillez sur la vitesse de vos mouvements. Ils devraient devenir plus lents et plus solides. Faites-vous parler plus lentement, rien ne gâche une impression de poids comme un discours rapide et confus. Vous passerez des changements externes aux changements internes, et l'estime de soi apparaîtra lorsque vous commencerez à faire une impression plus solide.
3
Apprenez à vous comporter non pas comme il est accepté, mais comme vous en avez besoin. Ce n'est pas nécessairement un comportement provocateur malgré les concepts généralement acceptés, mais soyez prêt à violer les règles et à ne pas vous en préoccuper. En Occident, cette qualité est appelée assertivité. Récemment, une excellente littérature est apparue sur le développement de cette compétence. Vous devriez en prendre connaissance. En effet, souvent la décence et les attentes des autres empêchent les gens de prendre et de mettre en œuvre les seules bonnes décisions. Et quelle estime de soi peut-il y avoir si une personne a constamment peur de ce que les autres diront de lui? Vous devez prendre en compte les opinions des autres, mais suivre aveuglément cela ne vaut pas la peine. Une personne qui a l'estime de soi n'a pas peur de violer certaines normes commerciales.