La capacité de se tenir debout est une chose plus précieuse qu'il n'y paraît à première vue. Cela vient à quelqu'un lui-même, en train de grandir, et quelqu'un doit travailler dur pour le développer. Voici quelques conseils que toute personne souhaitant apprendre à dire non devra apprendre.
Manuel d'instructions
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Le plus souvent, les personnes qui doutent de leur innocence sont enclines à partager les opinions des autres. Par conséquent, la première chose à faire est de faire face à la timidité et à l'incertitude et enfin de croire en vous. Pour ce faire, en principe, toute formation psychologique visant à améliorer l'estime de soi, la croissance personnelle, etc. Il existe également une abondante littérature sur la «psychologie pratique» et la PNL.
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Battez votre peur. Parfois, pour cela, vous n'avez pas besoin d'appliquer un travail titanesque, il suffit de sourire et de vous dire: "Vous pouvez le faire!"
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Parfois, pour refuser quelque chose, il n'est pas du tout nécessaire de dire non. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser la construction du langage: "oui, mais …", "j'adorerais, mais …". Si votre interlocuteur continue néanmoins d'insister sur le sien, ne désespérez pas, vous avez au moins deux options pour mettre fin à la discussion: changer le sujet de la conversation ou mettre fin à la conversation. Dans le premier cas, portez votre attention sur quelque chose d'extérieur, sans rapport avec l'essence du problème. Par exemple, comme ceci: "Ah, je me suis souvenu de ce que je voulais te dire!" ou "Ecoutez, ce n'est pas (insérer le nom d'un ami) n'est-ce pas?" Dans le deuxième cas, à la prochaine persuasion, répondez: "Eh bien, je comprends. J'y penserai." Tant cela, et un autre fonctionne sans faille.
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Montrez votre désaccord avec toute votre apparence. Vous ne devriez pas grimacer, mais il est tout à fait possible de croiser les bras sur votre poitrine ou de vous reposer contre leurs côtés, ou de vous éloigner, de faire un regard ennuyé distrait. Si cela n'aide pas, passez à l'offensive - faites un pas en avant, réduisez la distance entre vous, ou commencez à faire des gestes avec zèle. Il est peu probable que les deux plaisent à votre adversaire.
5
«Marchez en rond», posez des questions supplémentaires, exprimez des doutes, ne répondez ni par oui ni par non. Il perdra patience et prendra du retard.
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Et, pour le dessert, la manière la plus simple (quoique lâche) - vous ne pouvez pas refuser (refuser) - laissez simplement sous un prétexte plausible (vous devez répondre à un appel téléphonique, une question urgente, attendre au travail, etc.).
Faites attention
Comprenez l'essentiel: exprimer sa propre opinion ne signifie pas offenser quelqu'un qui n'est pas d'accord avec lui. L'essentiel ici est de savoir comment dire non. Durement et catégoriquement prononcé, il blessera sans aucun doute, mais ne laissera pas à l'interlocuteur une chance de persuader, tandis que doux et raisonné ne choquera pas, mais laissera le «champ de bataille» pour l'adversaire.