Chacun de nous connaît la situation lorsque vous devez travailler, mais vous ne pouvez toujours pas vous forcer. En conséquence, un travail complexe ou long est toujours reporté au dernier moment.
Ce phénomène est si répandu qu'il a même reçu un nom spécial - la procrastination. En termes de sondage, ce terme rappelle quelque peu un «lit procrustien». Et, probablement, ce n'est pas un hasard, car en retardant le travail au dernier moment, nous nous enfonçons dans un cadre serré, quand vous devez encore faire du travail mal aimé, seulement dans un temps très court, ce qui compliquera toute tâche déjà difficile. Que faire pour apprendre à gérer sa propre paresse?
En général, la paresse n'est pas une définition complètement correcte. La paresse, c'est quand vous ne voulez rien faire du tout. Mais si vous êtes maintenant heureux, par exemple, d'aller courir ou de résoudre un puzzle, mais que vous ne voulez tout simplement pas travailler, ce n'est pas de la paresse, mais une réticence à faire un travail ou une activité spécifique. Ensuite, vous n'avez pas à chercher d'excuses, essayez d'être honnête avec vous-même afin de comprendre pourquoi vous ne voulez pas faire tel ou tel travail.
Habituellement, il peut y avoir plusieurs raisons et le "traitement de la paresse" dépend directement de l'identification correcte de ces causes. Pour commencer, il vaut la peine d'essayer de déterminer la fréquence de vos attaques de «paresse», puis il sera clair que faire ensuite.
"Je ne veux pas toujours." Ce groupe comprend la mise en œuvre de telles activités qui vous ont causé une crise d'irritation aiguë depuis les heures de classe. Si cela est caractéristique de votre emploi principal, vous l'avez peut-être choisi sous la pression de vos parents ou des circonstances de la vie. Si vous détestez le dimanche soir parce que demain est lundi, le travail doit être changé d'urgence. En attendant, prenez quelque chose dans le domaine d'activité adjacent à celui souhaité ou obtenez l'éducation, les compétences nécessaires en parallèle avec l'emploi principal. L'idée que le travail vous aide à payer ce qui vous intéresse vraiment ne vous permettra plus de le détester avec la même force.
"Je ne veux pas juste ça." Vous aimez vraiment votre travail. Mais c'est juste pour ce client que vous détestez simplement aller aux négociations. Réfléchissez à la raison de cette aversion. Peut-être que vous n'arrivez tout simplement pas à interagir efficacement avec ce client de temps en temps? N'oubliez pas que les situations difficiles augmentent notre professionnalisme. Considérez la situation comme une opportunité de devenir un meilleur spécialiste.
"Je ne veux pas parfois." C'est une situation tout à fait normale, qui vaut tout simplement la peine d'attendre. Demain, vous serez de nouveau enthousiaste. Si les attaques de «paresse» vous arrivent rarement, mais pensez régulièrement à quoi, après quoi la paresse vous dépasse généralement. Cela pourrait être une réunion ou un week-end mouvementé. Après avoir appris la raison, vous pouvez changer son effet.
"Je veux, mais je ne peux pas." Parfois, sous le «je ne peux pas» se cache à nouveau la réticence à faire le travail. Parce que nous savons tous que les embouteillages, une batterie mobile morte et des conditions météorologiques inappropriées sont des problèmes qui peuvent être surmontés. Mais si en fait il y a un «ne peut pas», par exemple, pour des raisons de santé, il n'y a pas lieu de s'en vouloir. Fixez vos priorités et attendez les circonstances lorsque vous pourrez recommencer à travailler.