Une femme enceinte attend avec impatience le bébé. Elle lui achète de belles choses, écoute les coups dans le ventre, mange bien. Mais souvent, la future femme ne sait pas ce qui l'attend après la naissance de l'enfant.
Pendant la grossesse, la vie à venir semble gaie et joyeuse, l'enfant est doux et calme. Une femme rêve de la façon dont son mari l'aidera, elle imagine à quel point ce sera formidable de marcher et de jouer avec son enfant, et la nuit, toute la famille commencera à dormir paisiblement après une dure journée.
En fait, tout est quelque peu différent: l'enfant pleure des jours et des nuits, a constamment besoin de seins, le mari disparaît au travail et à la maison, il y a beaucoup de tâches en suspens, qui ont considérablement augmenté avec l'apparition de miettes. Dans ce contexte de stress, les femmes développent une dépression post-partum et l'enfant peut commencer à ne provoquer que de mauvaises émotions. Comment éveiller en vous l'instinct maternel, comment aimer votre petit?
Bon sommeil et calme
Au cours des premiers mois, le bébé se réveille souvent la nuit, mais maman doit dormir suffisamment pour éviter la mauvaise humeur et le bien-être. N'essayez pas de faire toutes les corvées autour de la maison, ils ne les refont toujours pas. Mieux dormir avec votre bébé pendant la journée. Cela vous donnera de la force, de l'énergie sera rétablie et les problèmes ne sembleront plus insolubles.
La nuit, endormez le bébé avec vous, cela vous rapproche non seulement, mais vous donne également la possibilité de dormir.
Si vous sentez que vous êtes en train de tomber en panne, laissez votre enfant avec papa ou grand-mère et promenez-vous au grand air vous-même. Alors, calmez-vous, ressaisissez-vous et pendant votre absence, vous aurez le temps de manquer le bébé et de vouloir passer du temps avec lui.
Transférez une partie des tâches ménagères à votre mari et essayez de consacrer plus de temps à l'enfant. Moins il pleurera, plus vous l'admirerez, serez touché, observerez le comportement, et cela contribuera grandement à développer l'instinct maternel.