En passant devant le miroir, vous faites une telle expression sur votre visage, comme si vous preniez immédiatement une bouchée d'un demi-citron. En réponse à un compliment, vous ne faites qu'un sourire sceptique. Pourquoi sommes-nous toujours mécontents de nous-mêmes et comment nous accepter tels que vous êtes.
Apparence
Un nez retroussé retroussé, des cheveux coquins ou quelques kilos en trop … Il semblerait que tout cela soit si insignifiant auquel vous ne devriez pas faire attention. Mais ce sont eux qui deviennent souvent la raison d'expériences sérieuses. Quelle est donc la raison?
Si nous analysons ce problème psychologique, il deviendra clair que le mécontentement de leur apparence n'est que la partie visible de l'iceberg. Mais à sa base, caché aux yeux, se trouve une charge de doléances et de peurs des enfants. Et ils ne sont pas nés sans l'aide de nos proches.
Beaucoup de ceux qui ont du mal à faire de l'embonpoint, ma mère presque du berceau a suggéré qu '"une bonne fille ne laisse rien dans l'assiette". Et les femmes, insatisfaites de leurs cheveux coquins, n'étaient pas autorisées à quitter leur maison dans l'enfance jusqu'à ce qu'elles tressent des nattes serrées.
Alors ne vous précipitez pas pour gronder le reflet dans le miroir. Il vaut mieux essayer de reconsidérer les attitudes de vos enfants - ils nous empêchent souvent de vivre.
Imaginez comment vous aimeriez vous voir. Oubliez les beautés qui clignotent sur les couvertures des magazines! Développez les caractéristiques de votre apparence. Un examen attentif peut révéler qu'il suffit de se tourner vers un bon styliste ou maquilleur - et votre problème sera résolu immédiatement.
Oui, il y a des choses que vous ne pouvez pas masquer et corriger même avec l'aide du chirurgien plasticien le plus cool. Prenons, par exemple, la croissance. Mais réfléchissez: cette "faille" est-elle vraiment à blâmer pour vos échecs? Regardez autour de vous: parmi les gens qui ont réussi et qui sont célèbres, il y a probablement ceux qui ont le même "moins".
Rappelez-vous: ce que vous considérez comme vos défauts est en fait une manifestation de votre personnalité. Arrêtez d'être timide - et vous commencerez à rester naturellement et à vous sentir beaucoup plus confiant.
Si vous changez, votre attitude envers vous changera également: les autres vous respecteront davantage et écouteront votre opinion. Et vos prétendues lacunes cesseront d'être remarquées du tout, ou elles seront perçues comme des caractéristiques d'apparence (qui ne les ont pas!), Et même comme un point culminant.
Personnage
La raison de l'insatisfaction envers vous-même peut être la timidité, le ressentiment ou même la paresse. Et ces problèmes sont très probablement liés à l'enfance. Peut-être que vos parents vous ont dit que vous ne devriez pas vous pencher - il est plus sûr de rester à l'écart. Ou ils ont essayé de répondre à tous vos caprices - si seulement l'enfant ne pleurait pas. Ou ils les protégeaient des tâches ménagères - ils ne les habituaient pas au travail.
Mais l'enfance est passée - cela n'a aucun sens de blâmer papa et maman pour tout. Il est temps de suivre leur propre éducation. Et laissez-vous encourager par la prise de conscience que toutes ces lacunes affectent grandement la qualité de votre vie personnelle. Il est peu probable qu'un homme aime que sa femme soit trop paresseuse pour cuisiner le dîner ou pour lui bouder sans raison.
Selon le trait qui ne vous convient pas, choisissez la méthode appropriée pour y faire face. Pour vaincre la paresse, essayez d'utiliser le système populaire «fly lady» (la fondatrice Marla Silli, en bref: «fly lady» aujourd'hui nettoie la maison sans trop d'efforts, utilise rationnellement le temps libre et le plaisir de mettre les choses en ordre; cela a aidé de nombreuses femmes à gagner du temps nettoyage de l'appartement, laissant du temps pour lui et sa famille). Et vous pouvez surmonter la timidité au cours de l'oratoire. Et pour chaque succès, même le plus petit, offrez-vous une récompense.
Profession
Êtes-vous mécontent de votre niveau de connaissances ou de votre poste? Arrêtez de blâmer les anciens professeurs qui vous ont mal enseigné et les supérieurs qui ne valorisent pas un bon employé. Soyez honnête avec vous-même: les enseignants et les patrons ne cachent pas les livres des bibliothèques en vous, n'interdisent pas de suivre des cours dans une langue étrangère ou d'entrer à l'université. L'expression banale "Apprendre n'est jamais trop tard" devrait être votre guide pour l'action.
Faites une liste des compétences et des connaissances qui vous manquent. Et, sans tarder, commencez à les maîtriser - indépendamment ou avec l'aide d'enseignants.