Il y a une place dans la vie pour les joies et les victoires - et les déceptions. Parfois, ils sont très cruels. Et il est très important d'apprendre à survivre avec le moins de pertes possible afin de ne pas perdre confiance dans les gens et de ne pas perdre l'optimisme.
Manuel d'instructions
1
Vous pouvez être déçu par des personnes proches et aimées, par l'idée de toute votre vie, et même par la vie elle-même. Ce sentiment est souvent accompagné de dépression. Si vous êtes déçu, n'hésitez pas à donner libre cours à vos émotions. C'est un processus naturel pour répondre à ce qui s'est passé. Peut-être que la raison de vos larmes est que vous avez aussi idéalisé l'être cher et que vous n'avez pas remarqué les autres facettes de sa personnalité. Quoi qu'il en soit, essayez de chasser la haine de vous-même et ne tentez pas de vous venger de ceux qui vous ont causé tant de souffrance.
2
La déception est associée au désespoir, à la dévastation, à la sensation d'un coup inattendu sous la respiration, capable de renverser. Mais avec ou sans déception, la vie continue. Essayez de vous concentrer sur les nouveaux objectifs. Prenez votre temps le plus densément possible: allez au travail, souvenez-vous de votre passe-temps. Si au moment de votre vie vous voulez rester seul, essayez de ne pas en abuser. Changez la situation pendant un certain temps, organisez des vacances, de préférence loin de votre lieu de résidence.
3
Si vous aimez les animaux de compagnie, procurez-vous un chien. Ces animaux vous seront fidèles et fidèles jusqu'au bout, et ne vous apporteront pas de nouvelles déceptions. Avec un chien, vous devez souvent être au grand air et marcher "clairement" vos pensées. Jouez avec votre animal de compagnie, promenez-vous, faites de nouvelles connaissances avec d'autres éleveurs de chiens. S'il y a un parc ou un jardin public à proximité - enfilez vos baskets, abaissez votre ami à quatre pattes de la laisse et organisez un jogging commun. Votre corps vous remboursera de bonne humeur et le chien sera ravi.
4
Essayez de pardonner. La vie continue son cours, malgré des événements heureux ou des malheurs. Cela ne dépend que de vous que vous restiez à flot ou écrasé par les circonstances. Acceptez ce qui s'est passé comme la leçon la plus importante pour vous - et commencez à vivre à partir de zéro.