Les premières sensations après avoir rompu avec votre bien-aimé sont le choc, la douleur, la perte. Il s'agit d'un état normal d'une personne perdant quelque chose d'important, mais normal et du désir de se débarrasser de cette stupeur. La vie ne s'arrête pas à la fin d'une relation, et vous le comprendrez si vous vous écartez de vos propres souffrances.
Manuel d'instructions
1
Faites une pause. Occupez-vous des choses qui ont été différées depuis longtemps: réparation, voyage dans une autre ville. Passez aux loisirs et discutez avec vos amis. Dans les premiers jours, ils vous garderont de la dépression et de la rate, puis vous distraireont des souvenirs lourds. Ne restez pas confiné en vous-même: vous serez complètement capturé par des souvenirs et des regrets qui ne pourront plus vous être rendus.
2
Ne cherchez pas le droit et le coupable. Si la rupture s'est accompagnée d'un scandale, vous êtes tous les deux à blâmer. Au fil du temps, vous comprendrez lequel d'entre vous a fait une erreur, comment cela aurait pu être évité et si c'était possible. Jusqu'à présent, la psychanalyse ne vous aidera pas: les souvenirs sont trop frais et les émotions sont trop vives.
3
Offrez-vous de petits plaisirs: visitez des cafés, du cinéma et d'autres lieux de divertissement. Ils aideront également à se laisser distraire pendant un certain temps.
4
Limitez les contacts avec l'ancienne passion. Si vous travaillez ensemble, ajustez votre emploi du temps de manière à "recouper" le moins possible. Il est difficile pour vous deux de vous habituer au nouveau mode de vie, et le retour de l'ancien aggravera la fracture et le désir de revenir à l'ornière précédente.
5
N'essayez pas de savoir comment elle traverse une pause. En général, pensez moins à elle et de plus, ne suivez pas son sort pendant un certain temps, jusqu'à ce que vous vous calmiez. Vos sentiments pour elle sont toujours forts, vous souffrirez donc de toute information la concernant. Si elle se repose, rencontre une autre, profite de la vie, vous vous concentrerez davantage sur l'apitoiement sur vous-même et vous commencerez à blâmer la fille pour tous les péchés mortels. Si elle vit, comme vous, il y aura un désir de revenir à l'ancienne relation, bien qu'ils se soient épuisés et n'apporteront rien d'autre que des tourments.
6
Acceptez l'écart comme une période nécessaire, quoique douloureuse de la vie. Vous avez obtenu tout ce que vous pouviez les uns des autres, appris tout ce dont vous aviez besoin. Une vie plus longue ensemble vous apporterait encore plus de souffrance ou n'apporterait rien du tout.
7
Faites attention aux autres filles. Vous êtes toujours belle, pleine d'énergie, intelligente, intéressante pour les belles femmes du sexe opposé. Il n'est pas nécessaire de commencer un nouveau roman immédiatement après la séparation. Montrez simplement des signes d'attention non contraignants aux autres femmes. Le soin que vous en donniez auparavant n'en distribue plus qu'à d'autres.
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