Une certaine partie de tous les appels au psychologue est liée au sujet de l'adultère dans le mariage. C'est l'un des sujets les plus douloureux pour une personne, et il n'est parfois possible d'y faire face qu'avec une aide extérieure.
La tricherie dans le mariage est le plus souvent un traumatisme grave pour la psyché de toute personne qui le rencontre. Cela est dû au fait que de nombreuses idées sur sa vie de famille, l'espoir, l'illusion s'effritent, car une fois qu'une personne proche apparaît sous un jour complètement différent de ce qu'elle avait imaginé auparavant. De nombreuses images de soi s'effondrent également. Chez les hommes, la confiance en soi diminue, chez les femmes il y a un sentiment de vulnérabilité.
Tous ces changements se produisent brusquement, en un instant - au moment même où la nouvelle de la trahison est pleinement réalisée. C'est pourquoi tout est perçu si douloureusement. En un instant, ce qui a été investi en forces pendant une longue période de temps est détruit. Comment être dans une situation aussi difficile? Une bonne solution serait de contacter immédiatement un spécialiste certifié. Cependant, le plus souvent, il est toujours nécessaire de résoudre ce problème de manière indépendante.
Donnez-vous le temps de traverser une période de détresse
Au moment où une personne apprend la trahison, aucune décision sérieuse ne peut être prise, car sous le stress, elles seront toutes loin d'être les meilleures. Il faut du temps pour que la période aiguë de douleur mentale cède la place à un état plus calme, lorsqu'il devient possible d'analyser, de planifier et de prendre des décisions éclairées. Pendant cette période, vous pouvez partir pour quelques jours, si les circonstances le permettent ou pour exercer une activité ou un travail neutre. S'il y a une personne compréhensive qui peut vous soutenir à ce moment - ne refusez pas l'aide.
Utilisez tous les moyens qui vous permettent de vous mettre au moins dans un ordre relatif. Pour certains c'est un sport, pour certains c'est la solitude ou écouter de la musique.
N'essayez pas d'analyser votre relation au cours de la première période la plus douloureuse. Cette question devrait être traitée à un stade ultérieur.
Analysez votre situation
Une fois la première phase aiguë passée, vous pouvez essayer d'analyser la situation qui s'est produite, ses causes possibles, les erreurs commises dans la relation.
Il y a un dicton selon lequel le tango danse à deux. Tout ce qui se passe dans un couple marié n'est pas accidentel et la responsabilité incombe aux deux conjoints.
La façon la plus simple de voir les erreurs du côté changé. Cela peut être un faible niveau de responsabilité familiale, des qualités personnelles négatives, comme le mensonge, une soif insatiable de plaisir, un désir de s'affirmer, etc.
Habituellement, l'autre côté commence à voir très clairement ces manifestations négatives. Cependant, la responsabilité de la partie lésée est également présente, qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme.
Quelle peut être la contribution de la partie lésée dans cette situation? Il y a toute une science sur la façon de créer, de construire et de maintenir des relations afin qu'elles soient harmonieuses et apportent le bonheur. Des dizaines de volumes ont été écrits sur ce sujet, à la fois dans l'ancien et dans le présent.
Si la famille en vient à l'infidélité, des erreurs énormes ont été commises par les deux participants et, très probablement, la scission s'est produite bien avant le fait lorsque l'un des conjoints s'est incliné. Il est important de comprendre ici si le mariage a été construit à l'origine sur la base de l'amour et du respect mutuels afin de créer des relations harmonieuses? Peut-être que des scénarios négatifs basés sur le besoin de se sentir comme une victime ont été posés dès le début?