Les parents donnent souvent à leurs enfants l'exemple des enfants voisins. Certains peuvent quitter la maison pour une promenade dans une robe légère et ne pas sortir dans la boue, d'autres se débrouillent bien à l'école, d'autres jouent du piano de façon désintéressée et d'autres gagnent les Jeux olympiques. Pour une raison quelconque, une comparaison ne va généralement pas en faveur de votre propre enfant. De nombreux adultes ont l'habitude de se comparer aux autres et de perdre constamment face à eux.
Manuel d'instructions
1
Lorsque vous commencez à vous comparer à quelqu'un, n'oubliez pas qu'en ce moment, vous n'entendez pas votre propre voix intérieure, mais la voix de votre mère ou de votre père. Ce sont eux qui, même loin de vous, continuent de dire que le garçon du voisin était meilleur à l'université et a donc pu gagner beaucoup d'argent, et la fille du voisin n'était pas paresseuse pour aller à la danse, et maintenant les affiches avec elle sont collées dans toute la ville. Mais maintenant vous êtes un adulte et ne considérez pas vos parents comme des autorités incontestées. Commencez à vous comparer aux autres, demandez-vous si vous voulez vraiment vivre leur vie, ou si vous continuez simplement à vous réprimander par habitude, abandonné depuis l'enfance.
2
Aimez-vous et consacrez plus de temps à votre vie qu'à celle de quelqu'un d'autre. Planifiez vos voyages, améliorez vos compétences, apprenez à connaître et établissez des relations. Faites ce qui est précieux pour vous, et vous remarquerez bientôt que les histoires sur la bonne vie de quelqu'un ne vous donnent pas envie de commencer à vous rabaisser.
3
Les gens ne sont pas parfaits et vos amis que vous admirez ne font pas exception. Si vous parlez avec eux, vous découvrirez probablement les aspects inverses de leur succès: quelqu'un a laissé une position prometteuse pour élever des enfants, quelqu'un a une excellente figure, mais un silence complet dans sa vie personnelle, tandis que d'autres ne rêvent que de se reposer au moins un jour de votre emploi de rêve et dormez suffisamment. N'oubliez pas que vous ne vous comparez pas à une personne réelle, mais à votre perception de cette personne, et cela peut différer de la réalité.
4
Approchez de manière critique les informations sur le succès de quelqu'un. Si vous allez sur les pages de vos connaissances sur un réseau social et que vous voyez des photographies d'une beauté exceptionnelle - vacances dans des pays exotiques, dîners dans des restaurants, conférences internationales - rappelez-vous que ce n'est qu'une partie de leur vie et vous ne savez pas ce qui reste dans les coulisses. Si vous le souhaitez, vous pouvez également créer une image positive de vous-même sur Internet en filmant certains points sous un bon angle.
5
Procurez-vous un cahier et notez-y vos réalisations. Comparez-vous avec quelqu'un et la comparaison n'est pas en votre faveur? Regardez dans votre cahier - il y a des arguments qui vous aideront à gagner l'argument.
6
Ne vous comparez pas aux autres, mais à vous-même. Souvenez-vous de vous-même il y a quelques années et notez à quel point votre vie est devenue plus intéressante et confortable, combien d'objectifs vous vous êtes fixés et à quel point vous étiez proche de votre rêve. Cette leçon, contrairement à l'auto-dépréciation à la vue du succès des autres, vous aidera à vous sentir fier de vous et à devenir encore meilleur.