Certaines personnes ont peur de chatouiller et d'autres le perçoivent pour le plaisir. Cependant, pour atteindre l'absence d'un réflexe de chatouillement est tout à fait possible. Pour ce faire, vous devez contrôler vos émotions, vos pensées, vos sentiments. Pour ne plus avoir peur de chatouiller, vous devez effectuer quelques exercices simples.
Manuel d'instructions
1
Exercice 1. Pour effectuer cet exercice, vous devez vous asseoir et vous détendre complètement. Puis, dans tous les détails, imaginez que quelqu'un vous chatouille. Si vous avez peur de chatouiller, alors en y réfléchissant, vous pourriez avoir la chair de poule sur la peau. Dès qu'ils apparaissent, vous devez imaginer autre chose, agréable pour vous. Imaginez encore une fois en détail comment vous êtes chatouillé. Cet exercice doit être répété plusieurs jours de suite jusqu'à ce que vous remarquiez que la chair de poule a cessé de fonctionner.
2
Exercice 2. Demandez à une personne proche de vous de placer sa main sur l'endroit le plus «sensible». Vous n'avez pas besoin de chatouiller, mettez simplement votre main et maintenez pendant plusieurs minutes. Après avoir ressenti un réflexe de chatouillement, essayez de vous forcer à vous détendre. Essayez de changer vos sensations en chaleur, lourdeur, rugosité de la main.
3
Exercice 3. Maintenant, demandez à quelqu'un de votre famille de vous chatouiller. Chaque contact doit être ressenti au maximum. Détendez-vous, respirez plus profondément et, surtout, inspirez-vous que le chatouillement n'est plus effrayant pour vous.
4
Exercice 4. Pour effectuer cet exercice, vous devez acheter l'appareil spécial indiqué sur l'image. Ce masseur provoque la chair de poule chez une personne. Il peut être utilisé pour la tête, les articulations, le dos ou les talons. Demandez à un être cher de vous chatouiller. Si vous réussissez le test avec un tel masseur, alors vous ne craignez certainement pas.
Faites attention
Il convient de noter que les endroits où il est le plus chatouillé sont situés principalement dans les zones où se trouvent d'importants organes vitaux. Par conséquent, un tel réflexe chatouilleux peut même être nécessaire pour que notre corps évite les effets nocifs. Et, par conséquent, ne vous en débarrassez pas.
Conseils utiles
La chose la plus importante à retenir lorsque vous êtes chatouillé, vous devez vous détendre et imaginer que c'est agréable. Maintenant, il ne sera plus intéressant de vous chatouiller.