Certaines personnes pèchent en pensant et en parlant incorrectement d’elles-mêmes. À la question habituelle "Comment allez-vous?" ils commencent à se plaindre de leur santé. Mais vous pouvez apprendre à ne pas penser à votre maladie, alors ce sera beaucoup plus facile à surmonter.
Manuel d'instructions
1
Si votre tête est constamment occupée à penser à la maladie, la maladie ne fera qu'empirer et prendre racine. Alors arrêtez de parler de lui si personne ne vous le demande directement. Si vous êtes malade, répondez simplement par des phrases simplifiées comme «Déjà beaucoup mieux», «Tout est normal», «Avec un succès variable».
2
Trouvez votre photo où vous êtes capturé par une personne heureuse et en bonne santé. Placez-le dans un endroit visible et, chaque fois que possible, regardez cette image, souvenez-vous de cette époque, transférez-vous mentalement dans ce bel état d'esprit et de corps. Pensez à combien de temps vous avez marché, détendu activement, rencontré des amis, dansé et, surtout, à quel point vous vous sentiez bien.
3
Arrêtez de vous plaindre et efforcez-vous de créer une nouvelle image - pas un patient tordu, malheureux, mourant, cloué au lit, que tout le monde a pitié, mais un joyeux, joyeux et plein d'énergie optimiste. Ne jouez pas le rôle de la victime et n'imaginez pas votre sort uniquement en noir et blanc. La vie est déjà pleine de problèmes pour s'engager dans l'auto-flagellation.
4
Ne laissez pas vos proches se sentir désolés pour vous, sinon vous risquez de croire que vous êtes la personne la plus malade du monde. Et avec ce sentiment, vous irez toute votre vie.
5
Parlez et pensez à vous uniquement de manière positive. Imaginez votre avenir, que vous êtes complètement en bonne santé et vigoureux, que vous êtes plein de force et que tous les organes fonctionnent bien, que vous faites vos devoirs rapidement et efficacement.
6
Aimez-vous tel que vous êtes. Même avec une liste impressionnante de diagnostics divers dans le dossier médical. Jusqu'à ce que vous commenciez à vous valoriser, parler de guérison est inutile.
7
N'ayez pas peur d'être une personne attrayante et en bonne santé. Beaucoup craignent le mauvais œil et ne partagent avec personne leurs événements joyeux, qui se rapportent, par exemple, à la reprise tant attendue. Mais si vous êtes malade et malheureux, presque personne ne vous envie. N'ayez donc pas peur de dire publiquement que vous êtes en bonne santé et qu'aucune maladie ne vous fait peur.