Certaines personnes sont lentes par nature: elles ont tendance à peser chaque décision, à prendre beaucoup de temps à mettre en place et peuvent se fatiguer dans le processus. Les personnalités énergiques, au contraire, ne peuvent pas rester immobiles: elles font constamment quelque chose et parviennent à ce jour à se fixer de nouveaux objectifs.
Manuel d'instructions
1
Pour améliorer l'énergie, vous devez respecter la bonne routine quotidienne. Vous devez apprendre à alterner travail et repos, faire de courtes pauses avec un long effort physique et vous coucher à l'heure. Les personnes énergiques sont capables de répartir rationnellement leur temps de travail et ne s'épuisent que tard. Cependant, vous ne devriez pas consacrer trop de temps à dormir, sinon vous pourriez avoir l'air accablé et fatigué. Adhérez au principe que tout est bon avec modération.
2
Les personnes énergiques sont intrinsèquement rêveuses et entreprenantes. Ils veulent beaucoup de la vie et comprennent qu'il faut agir. Faites-vous une liste de ce que vous aimeriez réaliser et commencez à mettre en œuvre votre plan. Si vous arrêtez d'analyser beaucoup et que vous n'effectuez que les actions nécessaires pour atteindre l'objectif, vous serez surpris de voir une poussée de force. L'énergie est donnée à ceux qui en ont vraiment besoin et qui savent l'utiliser rationnellement.
3
Gardez l'ordre dans votre maison et ne salissez pas votre espace personnel. Les vieilles choses et les ordures enlèvent de l'énergie à une personne. Un désordre constant crée un sentiment de chaos et une personne qui s'y habitue commence à être indifférente à lui-même, à son apparence et à sa santé. Assurez-vous que vous êtes propre et bien rangé. Ne vous permettez pas de vous habiller au hasard. La connaissance que vous avez l'air parfaite vous donnera force et confiance en toute situation.
4
Il est préférable de recharger votre énergie dans la nature, en admirant la beauté des forêts et des rivières. En rencontrant un lever de soleil ou en voyant un coucher de soleil, en faisant attention à l'étonnante disposition du monde, une personne comprend le bonheur de vivre sur une planète. Cette conscience même lui donne beaucoup d'émotions positives et une charge de vitalité.
5
Une bonne nutrition peut restaurer la force et donner une bonne humeur. Refuser les aliments gras et lourds et ne pas trop manger. Ceux qui ont l'habitude de manger beaucoup sont obligés de consacrer une énergie précieuse à la digestion des aliments et non à des activités efficaces. Prenez l'habitude de manger de petites portions, mais souvent.
6
Faites du sport et passez plus de temps à l'extérieur. Commencez le matin pour prendre une douche de contraste, qui non seulement revigore, mais profite également à tout le corps. Surveillez votre santé. Pas étonnant que la sagesse populaire dit que "dans un corps sain - un esprit sain".
7
Branchez-vous sur une attitude positive envers la vie et les autres. Si vous ne cherchez pas de défauts, mais ne remarquez que la bonté et la beauté, votre énergie sera toujours propre et positive et sera dirigée dans une direction paisible.