L'empathie est la capacité de ressentir les problèmes des autres, comme les vôtres. Cette qualité est également appelée empathie. Pour certains, il est plus fort, pour d'autres plus faibles, mais son absence complète n'est pas typique des gens. La plupart des interactions humaines reposent sur l'empathie.
Manuel d'instructions
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Une raison très courante du manque de sympathie n'est pas l'incapacité à le ressentir, mais la réticence à regarder les autres. Les psychologues notent toujours que les couples qui ont de graves problèmes ne sympathisent pas entre eux. Dans ce cas, le partenaire est souvent perçu d'une position égoïste. Chaque partenaire veut que l'autre fasse attention à lui d'abord, fasse ce qui est «nécessaire». Mais celui qui fait attention en premier gagnera toujours. Bien sûr, l'attention doit être authentique et désintéressée, et non dans l'attente d'une réponse.
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L'empathie est une compréhension de ce qui manque à l'autre. Parfois, il suffit de regarder de plus près les autres pour comprendre ce dont ils ont besoin. Cela vous permet de réaliser profondément les besoins des autres, d'adoucir toute relation. Surtout ceux qui en reçoivent le moins ont besoin de sympathie: les enfants et les personnes âgées. L'empathie est la base pour établir des relations profondes et confiantes avec l'enfant et les parents âgés.
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Les symptômes sont souvent une peur de la douleur ou de l'égoïsme. Essayez de le gérer. Si vous sentez que quelqu'un autour de vous qui dépend de vous a besoin d'aide, vous devrez le fournir, en oubliant même vos propres objectifs, qui semblaient auparavant être des priorités. Par exemple, si vous êtes un homme d'affaires, après avoir sympathisé avec votre femme qui vous attend du travail le soir, vous essaierez de rentrer tôt, bien qu'avant cela, une exigence similaire semblait absurde.
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Parfois, une personne est accusée de manque de sympathie non pas parce qu'elle ne comprend vraiment pas les autres, mais parce qu'elle n'exprime pas ses sentiments. Vous pouvez vous inquiéter pour quelqu'un, mais si vous n'en parlez pas, certaines personnes vous trouveront parfois sans cœur. Surtout souvent, cela est vécu par des personnes qui n'ont pas l'habitude de parler de leurs sentiments. Essayez d'être plus ouvert avec vos proches. Si vous ressentez quelque chose - dites-le, une telle politique vous permettra de gagner la confiance et de vous débarrasser des accusations que vous ne savez pas sympathiser.
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Il est difficile de comprendre ce que vous ne comprenez pas. Par exemple, certaines personnes jeunes et inexpérimentées éprouvent de grandes difficultés à sympathiser avec les personnes âgées. Pas étonnant qu'ils disent qu '«un affamé bien nourri ne comprend pas». Si vous rencontrez une expérience de vie de quelqu'un qui est très loin de la vôtre, essayez de vous mettre à la place de cette personne. Ne jugez pas sévèrement, même si quelqu'un vous a fait une erreur apparemment impardonnable. En général, il vaut mieux ne blâmer personne. Vous ne savez pas ce que vous feriez si vous vous trouviez dans une situation similaire. Quand c'est plus difficile pour quelqu'un que vous, et que vous comprenez cette différence, vous ressentez la douleur de cette personne - c'est ce qu'on appelle l'empathie.
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L'empathie n'est pas seulement la capacité de comprendre ce que vivent les autres. C'est aussi la capacité d'être attentif, de traiter les autres avec tact et courtoisie. Essayez d'aider les gens. Prenez l'habitude de faire une bonne action, par exemple, une fois par semaine. Les sentiments qui prendront possession de vous lorsque vous aiderez quelqu'un vous aideront non seulement à apprendre à sympathiser, mais aussi à devenir une personne plus gentille et plus miséricordieuse.