Il est impossible de gagner du temps si cela ne suffit pas, et vous ne pouvez pas vous arrêter quand vous le voulez vraiment. La gestion du temps n'est littéralement pas réelle. Quoi que vous fassiez, cela ira toujours à une certaine vitesse. Mais vous pouvez commencer à l'apprécier davantage, à le dépenser judicieusement et à le traiter avec respect.
Manuel d'instructions
1
Découvrez sur quoi vous perdez votre temps et essayez de ne plus le faire.
2
Prenez l'habitude de planifier votre journée à l'avance et faites une liste de tâches le lendemain à la fin de la journée. Les activités planifiées produisent souvent de meilleurs résultats que celles non planifiées. Mais ne planifiez pas beaucoup de choses, n'essayez pas de surestimer votre force.
3
Ajoutez de nouvelles tâches qui sont apparues à votre liste de tâches. La quantité d'informations qui arrivent au travail est importante, donc les garder dans votre tête est frivole.
4
Priorisez correctement, fixez-les selon les critères d'importance et d'urgence. Attribuez une date limite pour toutes les tâches et remplissez d'abord celles qui ont la priorité la plus élevée. Peut-être que toutes les tâches de votre liste ne seront pas effectuées, et c'est normal.
5
Faites attention à une tâche. Si une personne se concentre sur une chose, son cerveau fonctionnera de manière plus productive. Divisez les grandes entreprises en petites entreprises. Ce principe est appelé «manger l'éléphant morceau par morceau».
6
Évitez de remettre les choses à plus tard et tout retard.
7
Ne vous laissez pas distraire par des conversations téléphoniques vides et assis sur les réseaux sociaux.
8
Passez un bon moment lorsque vous voyagez en bus, en métro et dans les embouteillages: lisez un livre, écoutez des leçons audio, apprenez une langue étrangère, etc.
9
Faites des pauses pendant 5 minutes une fois par heure, étirez votre cou, étirez-vous, faites des tours et inclinez votre tête, ce qui augmentera les performances. Si vous ne pouvez pas vous habituer à faire des pauses, installez un programme spécial sur votre ordinateur qui peut bloquer son travail pendant le temps que vous choisissez.
10
Essayez d'apprendre les bases de la gestion du temps, c'est-à-dire planifiez votre semaine, jour, allouant 15-20 minutes pour les cas de force majeure.
11
Rappelez-vous à chaque seconde que le temps est un cadeau précieux, puis votre vie commencera à changer miraculeusement.
12
Et vous remarquerez bientôt que vous avez créé du temps libre. Ne le dépensez pas lors de la prochaine communication virtuelle, mais améliorez vos amis et passez une soirée gratuite avec eux.