«Ne nous induis pas en tentation!» - ces mots d'une prière reflètent très précisément l'essence du problème. Les tentations entourent l'homme partout, et chacune d'elles a la sienne. Pour les végétariens, la plus grande tentation est peut-être un plat de viande appétissant, le cinquante et unième foulard est pour un accro du shopping et pour un homme marié fidèle, une jeune et belle blonde d'une boîte de nuit.
Manuel d'instructions
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La chose la plus importante pour une personne est d'établir pour elle-même certaines règles qui deviendront décisives pour vous dans la vie. Chacun devrait définir ses priorités personnelles. Par exemple, si une personne cherche à faire carrière, elle doit retirer de la vie tout ce qui peut lui faire obstacle. En premier lieu devrait être quelque chose qui renforcera sa position professionnelle, et alors seulement - tout le reste.
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Si une femme veut perdre du poids, il convient en premier lieu d'exercices physiques, de régimes et de procédures pour réduire la graisse corporelle. Décidez quelles règles vous ne devez jamais violer, que vous devez suivre autant que possible et que vous pouvez violer. La volonté n'est pas prise de nulle part, elle doit être développée.
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Après avoir priorisé, pensez aux plaisirs et aux joies que vous pouvez vous permettre sans enfreindre vos règles. La principale erreur de la plupart des gens est qu'ils se fixent des normes élevées, se privant complètement des plaisirs. Seuls les ascètes rares peuvent vivre dans des règles strictes, tandis que la plupart ont besoin au moins de joies rares et mineures. Si une personne ne les reçoit pas, tôt ou tard, elle se brisera et toutes les règles seront violées. Par exemple, les bourreaux de travail peuvent se permettre une fois par semaine, disons vendredi, de terminer leur travail un peu plus tôt et de se détendre - aller au cinéma, faire une promenade dans le parc, passer une soirée au bar avec des amis ou tout simplement lire votre livre préféré au lit.
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Si vous êtes irrésistiblement attiré par le shopping, si vous voyez vos jambes s'affaiblir et que vous êtes irrésistiblement attiré par l'intérieur, lorsque vous voyez de belles vitrines, essayez de vous rappeler que vous avez déjà beaucoup de choses que vous n'utilisez pratiquement pas! Estimez ce que vous pourriez faire si vous économisiez l'argent dépensé pour eux! Au moins une fois de plus, nous ferions une tournée intéressante à l'étranger. En général, dans ces cas, l'objectif aide beaucoup, c'est-à-dire que vous devez le placer devant vous, par exemple, acheter une voiture. Et à la vue de la prochaine belle robe, rappelez-vous les objectifs qui sont plus importants que cet achat.
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Apprenez à vous récompenser pour votre fermeté d'esprit. Résistant à une tentation grave, louez-vous. Après avoir refusé une partie du gâteau dans l'espoir de devenir plus mince et plus beau, «conduisez-vous» au cinéma, achetez un nouveau rouge à lèvres ou offrez-vous un autre cadeau. Louez-vous, sachez que vous êtes bien fait.
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Et peut-être que la meilleure chose à retenir est qu'il est plus facile de résister aux tentations en les évitant. Ne vous mettez pas dans une position qui vous empêche de résister. Perdez du poids - n'achetez pas de bonbons, ne voulez pas tromper votre femme bien-aimée - méfiez-vous des enterrements de vie de garçon. Personne n'est en fer, rappelez-vous cela. Afin de ne pas succomber aux tentations du monde, les ermites se rendent dans les déserts et les montagnes, où il n'y a tout simplement aucun moyen de succomber aux faiblesses.