Chaque personne éprouve de l'anxiété de temps en temps - les gens sont des créatures émotionnelles. Mais dans le contexte de stress passés ou de fatigue chronique, l'anxiété se transforme parfois en un état de panique déraisonnable. Et c'est le premier signal d'une possible maladie nerveuse.
Manuel d'instructions
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Tout d'abord, vous devez contacter un neurologue. N'oubliez pas que plus vous le faites rapidement, plus le traitement sera efficace. Ne considérez pas qu'avoir bu des sédatifs vous fera vous-même face à la maladie. Une approche intégrée est nécessaire dans le traitement du syndrome d'anxiété. De plus, les troubles anxieux se manifestent par divers symptômes et parmi eux ne sont pas seulement un état de panique et l'attente d'une catastrophe. Très souvent, une maladie nerveuse s'accompagne de nausées, de douleurs à l'estomac, de vertiges.
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La psychothérapie est l'un des points clés du traitement du syndrome d'anxiété. Les cours ont lieu à la fois en groupe et individuellement et comprennent l'auto-formation, des exercices de respiration et une formation pour calmer l'attitude envers les pensées obsessionnelles. Essayez à la maison, vous ferez de la méditation, cela affecte qualitativement le fonctionnement du système nerveux, vous aide à vous détendre et ne vous fera certainement pas de mal.
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En conjonction avec la psychothérapie, subir un traitement médicamenteux obligatoire. Il existe plusieurs groupes de médicaments indiqués pour le syndrome d'anxiété. Ce sont les benzodiazépines, les anxiolytiques non benzodiazépines, les antidépresseurs, les antipsychotiques. Ne vous laissez pas emporter par l'automédication. Seul un spécialiste établira avec compétence un traitement complet adapté pour vous.
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Les médicaments qui stimulent le cerveau et améliorent son apport sanguin ont un effet positif. Buvez un cours de pyrocétam ou de pantogame.
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Lorsque vous prenez des médicaments visant à guérir un syndrome d'anxiété, abandonnez le café, l'alcool et les cigarettes au moins pour cette période, car ils augmentent les symptômes de la maladie.
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À titre préventif, fortifiant et sédatif, vous pouvez boire de la teinture d'agripaume ou du calendula, de l'origan et du thé à la tanaisie dans des proportions 1: 1: 1. Bon effet sur le système nerveux de la mélisse et de la menthe.
Faites attention
Ne retardez pas le début du traitement. Les formes négligées de troubles anxieux conduisent souvent au développement d'ulcères gastro-duodénaux, d'hypertension et d'autres maladies des organes internes.