Si vous ne confondez pas votre timidité avec la délicatesse, la bonne reproduction et le sens du tact, cela vous empêchera certainement de vivre. Une personne ne peut pas s'asseoir constamment dans sa coquille, elle doit communiquer, recevoir des informations, les échanger avec d'autres personnes. Parfois, la timidité ne vous permet tout simplement pas de réaliser ce qui vous est dû, car vous n'êtes même pas en mesure de faire valoir vos prétentions. Vous devez vous débarrasser de l'embarras et comprendre que vous êtes un membre de la société, comme vos collègues et amis pleins d'entrain.
Manuel d'instructions
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Vous pouvez vous débarrasser du complexe de timidité avec l'aide d'un psychologue, ou vous pouvez organiser vous-même votre propre formation. Commencez par ce qui est le plus simple: parler aux gens dans la rue. En rentrant du travail, donnez-vous la tâche de demander: «Quelle heure est-il? au moins 10 étrangers qui vous rencontrent. En seulement deux ou trois jours, cela deviendra très facile à faire.
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Après une semaine d'une telle formation, compliquez la tâche, changez la question en une question qui peut être déroutante et implique la communication. Par exemple: "Où les sifflets verts sont-ils vendus ici?". Quelqu'un passera, et quelqu'un parlera et rira avec vous, et vous comprendrez que personne ne va vous offenser, et il n'y a rien de mal à une telle communication plaisante.
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Inscrivez-vous aux cours de langue. C'est une excellente formation lorsque vous devez vous gêner devant votre timidité et le fait que vous prononcerez des phrases étrangères, sachant à l'avance que vous ferez l'erreur inévitable. Parler avec un enseignant peut également vous guérir d'une timidité et d'une timidité excessives.
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Essayez de répéter vos réponses à certaines questions et sujets standard. Pensez à ce dont vous pouvez parler en compagnie de collègues ou d'une entreprise inconnue, quelles questions et réponses vous pouvez poser et donner, déterminez des modèles de discours que vous délivrerez automatiquement sans trébucher. Après un certain temps, vous n'en aurez plus besoin - vous commencerez librement à improviser dans la conversation, à maintenir des dialogues et à prendre contact avec audace.