Comment devenir une personne sincère, capable de vivre l'amour et l'acceptation? Qu'est-ce qui distingue une personne capable d'aimer d'un névrosé auquel cela est difficile?
Manuel d'instructions
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Le premier. Une personne sincère croit qu'elle est elle-même digne d'amour et d'acceptation. Il a le sens de la dignité et se considère comme autosuffisant, c'est-à-dire assez bon pour être aimé. Chacun devrait se dire qu'il est imparfait, mais néanmoins, il est digne d'amour et d'acceptation.
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Le deuxième. Une personne sincère a le courage d'être imparfaite. Il n'a pas peur d'avoir des défauts, il n'a pas peur d'admettre et de s'excuser pour ses erreurs. Une personne sincère est prête à se révéler aux autres au plus profond de son âme. Permet aux autres de le voir. Il est impossible d'établir des relations avec une autre personne tant que la personne veut devenir ce qu'elle n'est pas. Il faut avoir le courage d'abandonner les représentations imaginaires de soi au profit de qui est réellement la personne.
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Le troisième. Une personne sincère est compatissante. Il est gentil et doux envers lui-même. Et cela lui permet d'être gentil et doux par rapport aux autres. Nous acceptant dans notre imperfection, nous sommes prêts à accepter les autres.
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Quatrièmement. Une personne sincère est vulnérable. Il reconnaît que la vulnérabilité est nécessaire et qu'elle fait partie intégrante de la vie. Une personne sincère est prête à investir dans des relations avec d'autres personnes sans résultat garanti, elle est capable d'aimer sans contrepartie, elle n'a pas la manie de tout contrôler et de tout prévoir. La vulnérabilité donne la liberté.
Faites attention
Les gens ont tendance à supplanter la vulnérabilité et les émotions négatives qui y sont associées: peur, honte, insécurité. Mais il est impossible d'arrêter de ressentir certaines émotions et de continuer à en ressentir d'autres. Lorsqu'elles évincent la vulnérabilité, les gens cessent de ressentir de la joie, de la gratitude, du bonheur et deviennent misérables.
Conseils utiles
Arrêtez de fuir votre vulnérabilité. Cela ne fait que susciter de nombreuses craintes et fait que l'on se sent encore plus vulnérable. Au lieu de cela, arrêtez-vous et dites-vous: "Vous n'êtes pas parfait. Mais vous êtes autosuffisant. Et vous êtes digne d'amour et d'acceptation."