La confiance en soi est la caractéristique la plus importante de toutes les personnes qui réussissent. Et beaucoup se demandent: comment devenir le même? La principale chose à retenir est qu'avec une bonne estime de soi, ils ne naissent pas, ils la créent. Par conséquent, chacun a une réelle chance de cultiver le sentiment nécessaire en lui-même.
Vous aurez besoin
Carnet, stylo, temps
Manuel d'instructions
1
Pour commencer, arrêtez de vous comparer aux autres. Croyez-moi, il y aura toujours quelqu'un de plus beau que Monica Bellucci, plus intelligent qu'Einstein et plus riche qu'Abramovich. La seule personne avec laquelle vous devez vous comparer est vous dans le passé. Par conséquent, tenez un journal, notez tous vos traits positifs de caractère et de capacité. Chaque personne possède des qualités différentes et l'ensemble que vous avez est vraiment unique.
2
Rappelez-vous toutes ces croyances qui vous ont été transmises par les parents, les enseignants et d'autres personnes. Ce sont les croyances qui «écrivent» dans nos têtes qui jouent un rôle crucial: toutes les personnes prospères et riches sont des méchants; l'argent est gagné par le travail acharné, etc. Maintenant, faites-leur le contraire. Par exemple, l'argent vient facilement et rapidement. Répétez-les tous les jours pendant 30 minutes. Essayez non seulement de parler, mais aussi de ressentir ces mots. Au début, le cerveau résistera, mais au fil du temps, vous "écraserez" les anciens paramètres avec les nouveaux. Ce qui donnera un excellent résultat: la vie commencera à changer pour le mieux.
3
Chaque jour, notez dans le journal les succès que vous avez obtenus aujourd'hui. Au début, il peut sembler que vous n’avez rien fait de bien, vous vous rendrez très vite compte que vous faites bien plus que vous ne le pensiez. Par exemple, ils ont donné des conseils utiles à un ami ou nourri un chat sans abri. Ces choses ne sont pas des bagatelles, elles montrent que vous avez quelque chose à vous valoriser et à aimer.
4
Faites attention à votre apparence: votre posture doit être uniforme, votre démarche sûre et votre voix modérément forte. Gardez également un œil sur les vêtements et les chaussures. Même les choses peu coûteuses peuvent sembler présentables si elles sont propres et bien entretenues.
5
Allez aux expositions et rencontrez de nouvelles personnes. Rien n'aide autant que la communication et la connaissance du monde. Aussi, prenez l'habitude au moins une fois par semaine de regarder un film inspirant qui a été tourné sur des événements réels. Habituellement, dans de telles images, les gens réussissent, ce qui vous motivera. Après tout, le héros n'est pas fictif, il a vécu et a traversé un chemin difficile vers son objectif.