Un personnage fort vous aidera à ne pas casser dans une situation difficile, vous permettra de battre votre adversaire et de surmonter toutes les difficultés. Cependant, tout le monde n'a pas une forte volonté dès la naissance. Comment cultiver les qualités de combat si nécessaires dans le monde moderne?
Manuel d'instructions
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Tout d'abord, décidez quels traits de caractère vous souhaitez développer. Volonté, détermination, capacité à se débrouiller tout seul, endurance de fer? Chacune de ces qualités vous sera utile dans votre vie, mais vous devriez commencer par des compétences de base de maîtrise de soi.
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Pour renforcer le système nerveux, vous pouvez faire de l'auto-entraînement, maîtriser la méditation ou l'une des nombreuses pratiques psychologiques visant à la relaxation. L'essentiel est de faire de l'exercice régulièrement, sans attendre de résultats immédiats.
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Faites du sport. Il n'est pas nécessaire de définir des enregistrements, mais vous devez définir un objectif pour lequel vous vous efforcez. Par exemple, effectuez 50 pompes consécutives. Des exercices réguliers vous rendront plus disciplinés, l'entraînement renforcera non seulement le corps, mais aussi l'esprit.
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Si vous n’aimez pas le sport, choisissez une profession intellectuelle. Dites, maîtrisez les échecs, étudiez à fond la créativité de Shakespeare, jouez du piano. Il est important d'obtenir une compétence constante à surmonter, pour atteindre de nouveaux sommets. Cela vous donnera confiance.
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Pour se sentir fort, trouver quelqu'un qui a besoin d'aide, protéger les faibles. Devenez bénévole d'une des organisations caritatives, ils vous y guideront. Il n'est pas nécessaire de transférer de l'argent à quelqu'un, il est parfois nécessaire d'aider la personne handicapée à se promener ou à participer à la construction du temple.
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Essayez d'apprivoiser vos faiblesses. Avez-vous peur des hauteurs? Assurez-vous de vous pencher avec un parachute. Le groupe sanguin fait-il peur? Devenez donateur, surmontez-vous. Chaque petit dépassement vous rendra plus fort, et bientôt vous vous rendrez compte que vous n'avez plus peur de rien.
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N'oubliez pas qu'un caractère fort se forge dans les épreuves. Vous pouvez entraîner votre volonté tous les jours en vous tenant sous une douche froide, mais le meilleur professeur est toujours la vie elle-même. Ne cédez pas aux difficultés, rencontrez-les face à face et votre personnage deviendra aussi solide que l'acier.