Le temps est une ressource inestimable, mais malheureusement pas renouvelable. Les précieuses minutes vont si vite et combien il reste à faire. Combien de fois, en résumé, nous comprenons que nous n'avions pas le temps? Toute la journée se passa dans l'agitation, mais le temps perdu était absolument médiocre. Des choses importantes n'ont pas été achevées, de nouveaux projets n'ont pas commencé et il ne reste plus une minute à vivre par vous-même.
L'une des compétences les plus importantes des personnes qui réussissent est la capacité à gérer le temps. Ils arrivent magiquement à faire en une journée ce que le reste ne suffit pas pour une semaine. Et ce qui est le plus surprenant, ils parviennent à ne se précipiter nulle part et à se sentir suffisamment détendus. Heureusement, ils ont autant d'heures dans une journée que nous. Ils possèdent simplement les compétences de base de la gestion du temps.
Une gestion efficace du temps peut être apprise. Afin d'oublier à jamais le manque de temps, il est nécessaire de mener une petite enquête et de comprendre à quoi nous le consacrons.
Essayez de garder une trace de toutes vos affaires dans une semaine. Enregistrez simplement les heures de début et de fin de toute activité. Essayez d'écrire avec suffisamment de détails pour obtenir une image fidèle de votre journée. Ainsi, le record "8.00-9.30: honoraires pour le travail" ne sera pas très informatif. Notez combien de temps vous avez passé au petit-déjeuner, combien de temps sur le maquillage et combien de temps pour penser à une tenue appropriée. Cependant, ne vous laissez pas emporter, n'enregistrez pas le temps passé à chaque respiration. Les enregistrements peuvent être conservés dans un cahier ordinaire ou à l'aide de programmes spéciaux pour un téléphone mobile.
À la fin de la semaine, étudiez le calendrier. Vous verrez très probablement qu'une partie importante du temps est dévorée par des activités insignifiantes. Allumer l'ordinateur pendant cinq minutes se transforme en deux heures en regardant des photos sur les réseaux sociaux. Un court nettoyage s'étire toute la journée grâce à la télé allumée. Et le retard régulier au travail est étroitement lié aux longues pensées au placard.
Les informations reçues doivent être analysées. Pour commencer, il est nécessaire de mettre en évidence les principaux groupes de leurs affaires (ménage, enfants, étude, beauté, travail). Voyez combien de temps cela prend pour chacun d'eux et demandez-vous si cela vous convient. Est-il possible de construire sa journée plus sagement?
Vous ne passez que trente minutes à vous entraîner le matin, mais vous vous levez deux heures avant le réveil à cause de l'habitude de dormir sous la douche? Serait-il préférable de passer ce temps au lit? Ou faire des exercices?
Voulez-vous prêter plus d'attention à votre passe-temps préféré? Pensez au nombre d'heures par semaine que vous aimeriez lui donner. Après avoir étudié le timing de la semaine, vous verrez que vous avez cette montre. C'est juste qu'ils sont utilisés de façon déraisonnable maintenant.
Tout ce pour quoi vous n'aviez pas suffisamment de temps auparavant peut être fait à l'aide d'une enquête aussi simple. Ne soyez pas trop paresseux pour faire un petit effort et très vite votre vie sera remplie de nouvelles couleurs!