Une concentration d'attention réduite affecte grandement les performances d'une personne et les résultats de son activité. En effet, si souvent pendant les heures de travail / scolaires, nous remarquons que déjà la moitié de la conférence ou de la réunion, nous ne pensons pas à ce dont nous avons besoin.
Qu'est-ce que l'attention?
L'attention est l'orientation sélective de notre conscience vers un objet spécifique, la concentration d'une personne sur un certain sujet. L'attention est involontaire et arbitraire. L'attention involontaire (passive) survient indépendamment de la conscience d'une personne, si un objet est un stimulus trop fort (fort, aigu, inattendu) ou correspond aux intérêts et aux motifs d'une personne. Pour améliorer la durée d'attention et augmenter l'efficacité, vous devez développer une attention volontaire. Il est par nature beaucoup plus complexe que passif, car les efforts volontaires de l'homme doivent lui être appliqués.
Attention et mémoire
L'attention et la mémoire sont très étroitement liées, car nous améliorons la concentration de l'attention précisément afin de concentrer, réaliser et mémoriser le matériel sans effort excessif. Nous nous souvenons d'un objet le mieux, le plus long et le plus fort nous concentrons notre attention sur lui.