Nous rêvons tous de vivre chaque jour d'une manière spéciale, et bien heureusement. Les lois subtiles de ce monde vous aideront à rendre votre vie vraiment intéressante, épanouissante et joyeuse. Le voulez-vous? Il y a de très bons exercices.
Manuel d'instructions
1
Rédigez une liste des tâches inachevées et des tâches à effectuer.
Premièrement, les questions pertinentes et importantes seront rappelées. Rappelez-vous toutes les «lacunes» - n'a reçu aucun document, n'a pas réussi l'examen. Que la liste soit longue et complète. Ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas besoin de résoudre tous ces problèmes immédiatement.
2
Rédigez une liste de tâches pour la semaine.
Le vendredi ou le samedi (de manière optimale), rédigez une liste de tâches pour la semaine. Mieux encore, si vous choisissez dans la première liste les choses que vous pouvez compléter maintenant. Et ce sera encore plus agréable si vous choisissez ces choses, dont la mise en œuvre vous apportera un maximum de satisfaction. Que la liste soit écrite en premier dans un bloc. Vous pouvez écrire pendant plusieurs jours, puis revenir et ajouter au fur et à mesure que de nouvelles choses apparaissent. Obtenez un cahier d'idées. Ou écrivez des idées dans des notes sur votre téléphone. Bientôt, il y en aura plus et ils seront plus savoureux.
3
Dispersez la liste par jour de la semaine.
Il est pratique d'utiliser le journal. Il est encore plus pratique d'écrire des cas de différents champs avec des stylos de couleur. Par exemple, tout ce qui est primordial et important pour chaque jour est un stylo rouge. Tout ce qui concerne le travail est vert. Tout ce qui concerne les soins personnels est lilas. Avec spiritualité, développement personnel - bleu. Avec des responsabilités familiales - jaune, avec la santé - noir. Cette méthode est remarquable en ce que vous pouvez immédiatement voir dans quelle zone vous avez un grand écart. N'oubliez pas qu'une personne était heureuse, elle devrait avoir quatre sphères de vie en harmonie - intellectuelle, spirituelle, physique et émotionnelle.
4
Écrivez une humeur pendant une semaine.
En d'autres termes, répondez à la question par écrit: comment puis-je vivre une semaine?
Bâtissez sur la façon dont vous voulez vivre toute votre vie. Assurez-vous d'écrire une telle attitude, en termes généraux. Un exemple d'une telle humeur:
"Je veux vivre cette semaine correctement et avec bonheur. Que tous les domaines de ma vie soient en harmonie. Permettez-moi de prêter attention à ce qui est vraiment important pour ma vie. Je veux être au bon moment au bon endroit. Je veux grandir et me développer. Je veux "magie, miracles et découvertes joyeuses. Je veux apprendre les connaissances qui m'aideront à devenir une personne heureuse."
5
Une prière vous aide à avoir une attitude positive chaque jour.
Pendant la nuit, nos esprits sont pollués et la douche matinale et après la prière rendront votre journée extraordinaire. Surtout si vous le pratiquez tous les jours - remarquez la différence! Si vous trouvez difficile et incompréhensible comment et pourquoi répéter la prière, commencez par écouter de la musique sacrée, lisez des écritures saintes et des histoires sur des personnes saintes. Commencez à communiquer avec des gens qui essaient également de changer leur vie, recherchez une société de ceux qui pratiquent la pratique spirituelle. Vous changerez pour toujours votre vie pour le mieux lorsque vous commencerez à mettre de l'ordre dans la sphère spirituelle de votre vie. Vous apprécierez et apprécierez la vie. Habituellement, dans ce domaine de la vie, nous avons le plus grand écart.
Conseils utiles
Tous ces exercices n'ont pas besoin d'être effectués à la fois. Fatiguez et épuisez-vous. Commencez par le premier et faites le reste dans la semaine.