Peut-être la tâche la plus difficile dans l'amélioration de soi d'une personne est l'élimination correcte de la paresse. Un trait de caractère aussi mauvais que la paresse peut causer beaucoup de problèmes, le principal étant la perte de travail ou le manque de désir de l'acquérir. Les gens mettent souvent leurs affaires de côté pour demain, pendant une semaine. Ils peuvent ne pas être en mesure de répondre à leurs besoins dans une période donnée, mais cela se produit souvent en raison de la paresse. Il est divisé en plusieurs types: actif, professionnel et absolu.
Manuel d'instructions
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Paresse active.
Supposons que vous deviez rédiger un article de fin d'études et que vous alliez au magasin ou passiez des heures à discuter avec une petite amie au téléphone. En fin de compte, le travail est effectué aux tout derniers moments, lorsque le temps est compté, ce qui augmente la probabilité d'erreurs. Très probablement, la chose à faire n'est pas intéressante pour vous, ou vous avez peur de la quantité de travail à venir. Derrière une telle paresse peut se trouver le doute de soi et la crainte que vous ne puissiez pas faire face au travail prévu, et par conséquent, le mécanisme de protection est activé.
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Comment surmonter la paresse active? Tout d'abord, vous devez vous demander si vous souhaitez effectuer ce travail? Si cela est lié à des leçons ou des documents, vous en avez besoin pour obtenir une bonne note. De plus, il vaut la peine de déterminer par vous-même à quelle période vous souhaitez commencer à effectuer ce travail et d'élaborer un plan pour d'autres actions. Vous devez clairement comprendre par où commencer et quoi faire.
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Pour surmonter la paresse active, vous pouvez méditer. Pour ce faire, vous devez vous asseoir et imaginer que vous effectuez l'action nécessaire et quel résultat vous obtiendrez. Imaginez ce que vous pouvez acheter pour une bourse. Mieux vous imaginez, plus vite vous vous mettez au travail.
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Paresse professionnelle.
Fondamentalement, une telle paresse se retrouve chez les personnes qui passent leur temps au travail tous les jours. Cette paresse est indéniablement déterminée: la veille de la journée de travail, vous avez des étourdissements, à la pensée même de demain au travail, votre estomac est bouleversé et vous commencez à penser à aller chez le médecin afin d'aller à l'hôpital. Cependant, le matin, assurez-vous que tout va bien et allez travailler. Vous effectuez automatiquement vos tâches officielles, mais vous pensez vous-même que la journée va bientôt se terminer. Si vous ne l'avez pas rencontré auparavant, la cause peut être simplement la fatigue, surtout si vous travaillez sans jours de repos ou si vous n'êtes pas en vacances depuis longtemps.
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Si vous ne pouvez pas vous reposer correctement du travail, vous devez essayer de reconsidérer l'attitude envers vos vacances. Assurez-vous de penser au fait que lorsque vous atteindrez la réussite professionnelle, vous recevrez la reconnaissance des supérieurs et, par conséquent, une augmentation des salaires. En secret, vous pouvez organiser un concours avec des collègues.
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Paresse absolue - si le sens de la vie est complètement perdu et que vous ne voulez rien faire: ni travailler, ni vous amuser, ni faire les tâches ménagères, vous faites quelque chose sous la pression de personnes proches. Tout semble complètement inutile et inutile.
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S'il ne s'agit que de paresse, alors vous pouvez le surmonter de cette façon: vous devez prendre une feuille et écrire en haut "mes objectifs dans la vie". Ensuite, vous devez répertorier tous les objectifs à un rythme rapide, sans hésitation. Après prendre une autre feuille. Écrivez-y la question: "Comment puis-je passer les prochaines années?" et réfléchir à une question avec des réponses par écrit pendant pas plus de cinq minutes. Et sur la troisième feuille de papier, vous devez répondre à une question très difficile: "Si j'avais su que je mourrais dans six mois, comment passerais-je le temps restant?" Lorsque vous répondrez à cette question, vous comprendrez exactement ce dont vous avez besoin.
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Vous pouvez faire face à la paresse, mais pire, si un traumatisme est caché sous le masque de la paresse, dans ce cas, vous devez contacter un spécialiste.
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