Un sens de l'humour aide dans les situations difficiles. À un moment difficile, avec l'aide de blagues pleines d'esprit, vous pouvez désamorcer la situation. De plus, les gens joyeux sont plus souvent optimistes et regardent le monde avec le sourire.
La bonne attitude
Que vous puissiez trouver quelque chose d'amusant dans une situation normale dépend de votre humeur. Maintenez une bonne humeur par des affirmations positives. Pensez à des choses agréables, essayez de vous concentrer sur les points positifs. Croyez en vos propres forces et que vous pouvez faire face à n'importe quelle catastrophe.
C'est cette pensée qui vous aidera à comprendre tout avec humour. Après tout, si vous n'avez peur de rien, vous pouvez vous détendre et faire une blague. Apprenez à rire non seulement de la réalité environnante, mais aussi de vous-même. Veuillez noter que la mauvaise humeur et le sarcasme ne démontrent pas la gaieté du joker, mais plutôt son humeur sombre et son cynisme. Essayez de plaisanter gentiment.
Pour apprendre à voir le drôle, regardez de plus près les détails, dessinez une analogie drôle ou imaginez comment les événements pourraient se développer sous une forme exagérée. L'un de ces trucs vous aidera à syntoniser la bonne vague.
Charge positive
Votre attitude positive envers la vie doit être nourrie par quelque chose. Entourez-vous de gens optimistes. À côté de telles personnalités, il vous sera plus facile de maintenir une bonne vision du monde. S'il y a des personnes près de chez vous qui se plaignent toujours, critiquent tout le monde et montrent leur mécontentement de toutes les manières, il vous sera difficile de maintenir un état d'esprit joyeux.
Limitez le flux d'informations négatives de l'extérieur. Ne regardez pas de films d'action, de rapports de criminalité, refusez les jeux informatiques dans lesquels il y a un élément agressif. Tout cela déprime et perturbe votre humeur. Vous feriez mieux de regarder des films motivants où l'héroïsme des héros les aide à faire face à des circonstances difficiles ou à des comédies. Lisez des livres inspirants.