La capacité de parler en toute confiance, ainsi que d'exprimer ses pensées de manière claire et intelligible, a toujours été très appréciée dans la société. Dans le monde moderne, sans ces qualités, il est particulièrement difficile pour une personne d'obtenir au moins une certaine réussite dans le domaine professionnel. Et au niveau des ménages, il est tout aussi important de pouvoir défendre son opinion, trouver une langue commune avec les gens et négocier.
Manuel d'instructions
1
Avant de commencer à parler de quelque chose, demandez-vous si vous savez assez bien ce que vous voulez dire. Si vous ne comprenez pas le sujet de la conversation, vous ne vous sentirez jamais confiant devant le public, devenant confus et confus dans la conversation, vous aurez l'air ridicule. Réfléchissez et planifiez votre discours à l'avance.
2
Afin d'apprendre à parler en toute confiance, vous devez d'abord surmonter votre timidité et votre manque de confiance en vos capacités. Si vous agissez avec audace, les interlocuteurs ne ressentiront jamais votre peur d'eux. Un désir fort et persistant d'atteindre l'objectif vous aidera certainement. Peu importe comment votre cœur bat, agissez calmement et en toute confiance, tenez-vous droit et regardez directement dans les yeux de vos auditeurs.
3
Respirez profondément avant de commencer à parler ou à parler. Le flux d'oxygène dans vos poumons revigore et donne du courage.
4
Il vous sera plus facile de vous débarrasser de l'embarras et vous vous sentirez plus à l'aise si vous faites quelque chose devant le public, par exemple, prenez un livre ou ouvrez une fenêtre, déplacez une chaise ou écrivez quelque chose sur un tableau noir. Vous vous sentirez également plus à l'aise de parler à la table ou de vous accrocher à une chaise.
5
La capacité de parler est directement liée à la capacité de lire et d'écouter des gens intelligents. Vous avez une tonne d'occasions d'obtenir les informations dont vous avez besoin - livres, Internet, films, etc. Essayez de vous souvenir de quelques mots intéressants, de belles paroles. S'engager constamment dans l'auto-éducation.
6
Répétez votre performance devant des gens. Vous pouvez utiliser un miroir et un enregistreur vocal pour cela. Écoutez-vous, analysez ce qui peut être changé pour rendre votre discours plus confiant.
7
Toute compétence ne vient qu'avec de l'expérience et une grande pratique. Si vous voulez parler en toute confiance, exercez-vous davantage. Au début, vous pouvez vous entraîner pour un petit public et bientôt vous verrez comment votre anxiété disparaît et la confiance apparaît. Des conférenciers expérimentés conseillent également aux débutants dès le début d'être amicaux avec le public, puis elle vous rendra la pareille et vous vous sentirez en confiance.
8
Si vous avez la possibilité et le désir de parler en toute confiance, prenez des cours de théâtre. Un psychologue peut vous aider à surmonter la barrière interne avant de parler.