Le somnambulisme, le somnambulisme ou le somnambulisme est un type de trouble du sommeil dans lequel une personne endormie peut sortir du lit, effectuer des actions ciblées au premier coup d'œil, voire parler. Les personnes souffrant de somnambulisme ont besoin d'aide, ne serait-ce que parce que le sommeil est lourd de blessures
Si un enfant marche dans un rêve, ce n'est pas si effrayant, mais cela peut être dû au fait que son cerveau est à un stade de formation. Afin d'aider un tel bébé (ou un somnambule adulte), vous devez respecter plusieurs règles.
Manuel d'instructions
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Lors d'une attaque de somnambulisme, vous pouvez appliquer ce type de traitement comme un réveil imprévu. Allez au fou et réveillez-le tranquillement. Cela interrompt le cycle de somnambulisme. Ou retournez-le discrètement, amenez-le au lit et mettez-le dedans.
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Pas toujours, mais un remède populaire peut aider - un chiffon humide devant le lit. Le somnambule baisse les jambes du lit et se lève sur le froid et l'humidité. De surprise, il peut se réveiller.
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Habituellement, le somnambulisme chez l'enfant disparaît avec l'âge, une visite chez le médecin est donc facultative. Mais contactez un spécialiste si:
- Les attaques se produisent très souvent, jusqu'à deux à trois fois par nuit;
- il existe d'autres troubles mentaux;
- Il y a des signes d'anxiété ou de stress.
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Pour éviter les blessures pendant le somnambulisme, assurez-vous qu'aucun objet potentiellement dangereux ne reste dans la pièce - tranchant, piqué, coupé. Fermez les fenêtres et les portes la nuit, si possible sortez des escaliers.
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Pour un somnambule, le processus d'endormissement est important. Il doit être calme, vous pouvez allumer la musique, lire un bon conte de fées à l'enfant. Avant de vous coucher, assurez-vous de l'emmener aux toilettes.
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Chez l'adulte, le somnambulisme peut indiquer un trouble mental grave. Par conséquent, l'aide ne doit être fournie qu'avec le médecin: - consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Il vous prescrira des sédatifs ou des tranquillisants légers; - en collaboration avec des spécialistes, recherchera les causes du trouble ou de l'anxiété et, si possible, travaillera à leur élimination; - évitez la fatigue excessive, l'insomnie, car cela peut déclencher une attaque; - Chez les personnes âgées, le somnambulisme peut accompagner la démence sénile. Ici, vous avez besoin de l'aide d'un psychiatre qui vous prescrira des psychotropes. Ils doivent être pris en continu; - aide à la psychothérapie de groupe des troubles du sommeil. S'il y a une telle opportunité, identifiez les personnes souffrant de somnambulisme dans l'un de ces groupes.
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