Beaucoup de gens essaient d'ouvrir et de sentir leurs centres énergétiques. Après plusieurs mois, ils réussissent. Mais contrôler vos chakras n'est pas facile et nécessite certainement beaucoup d'expérience, vous ne devez donc pas vous précipiter. Si vous contrôlez avec succès les chakras, les avantages seront très importants.
Manuel d'instructions
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Décidez quel chakra vous contrôlerez. Un chakra est plus facile à utiliser. Mais n'oubliez pas non plus de consacrer du temps à d'autres centres énergétiques. Si vous oubliez cela, un déséquilibre se produira. Vous deviendrez plus fatigué, il y aura une réticence à travailler avec de l'énergie, une sensation de douleur physique, de dépression. Par conséquent, il est conseillé de commencer à travailler avec un instructeur expérimenté. Il pourra vous aider à prévenir les erreurs et les conséquences néfastes.
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Méditez sur le chakra. Avant de contrôler le centre énergétique, vous devez le ressentir et le comprendre. Cela se fait par la méditation. Méditez sur un chakra particulier que vous souhaitez apprendre plus tard à contrôler. Visualisez le chakra comme une boule d'une certaine couleur dans un endroit spécifique. Muladhara est situé à la base de la colonne vertébrale, plus haut dans la région génitale - svadiskhata, dans le plexus solaire - manipura, au milieu de la poitrine - anahata. Vishudha est dans la gorge, ajna est au centre du front, sahasrara est au sommet de la tête.
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Ressentez le chakra sur lequel vous travaillez. En raison de longues méditations, vous pourrez le ressentir. Cela est dû au fait que vous l'avez rempli d'énergie en travaillant dessus. Maintenant, vous n'avez pas à le visualiser, vous le ressentirez. Écoutez ces sensations. Sentez comment votre centre d'énergie se déplace, comment l'énergie en émane. Dès que vous pourrez l'attraper, le chakra sera contrôlé par vous. Vous pouvez le contrôler de la même manière que vous contrôlez votre bras ou votre jambe. Vous pouvez diriger l'énergie depuis ou vers elle. Sachant de quels sentiments et capacités un chakra contrôlé est responsable, vous pouvez l'utiliser.