Peut-être que chaque personne de temps en temps avait l'impression d'être «trempée dans la boue». Mais vous ne pouvez pas blâmer uniquement ceux qui vous entourent, car une personne "plonge" volontairement dans des informations négatives: cataclysmes, tremblements de terre, crimes. Certains apprécient directement ces informations, en les répétant plusieurs fois par jour.
Cependant, l'évitement complet de telles situations et personnes, en règle générale, n'apporte pas le résultat souhaité. Vous devez apprendre à prioriser correctement, à ne percevoir que les informations importantes pour vous-même et à traiter le reste comme indiqué. Tout d'abord, vous devez reconnaître que le monde est plein d'énergie négative, rempli de "mauvaises" personnes, de mauvaises actions de votre point de vue. La négation de ce fait ne mènera à la vie que dans un monde illusoire, dont la destruction entraînera une rupture de la pensée humaine.
À cet égard, le plus précieux est la capacité de ne pas se cacher, mais de faire face à la négativité croissante. Pour ce faire, identifiez le cercle de personnes dans votre environnement, dont vous n'êtes pas utile. Si vous avez besoin de communiquer avec eux, par exemple au travail, imaginez mentalement un mur de briques. Ensuite, toute la négativité émanant de la personne pénétrera dans cette brique et y restera, ne vous atteignant pas.
Il y a une autre façon comme ça. Pour ce faire, imaginez un miroir entre vous et l'interlocuteur indésirable. Dans ce cas, ses émotions négatives se refléteront sur lui, sans vous toucher.
Parfois, il est possible de «fouiner», c'est-à-dire d'exprimer ouvertement son mécontentement avec un interlocuteur ennuyeux ennuyeux. L'essentiel est de le faire avec tact, sans dépasser les limites de la décence.