Toute personne amoureuse connaît les souffrances que peut provoquer un manque de sentiments mutuels. Parfois, peu importe qui est à blâmer pour la séparation et si la relation était du tout - l'amour non partagé peut provoquer une angoisse et une douleur mentales incroyables, et également développer de nombreux complexes chez une personne. Il n'y a pas de panacée pour l'amour, mais noyer ce sentiment, le ressentir en soi est bien réel.
Manuel d'instructions
1
La première chose à faire est de réaliser que la relation n'existe plus. Lorsque vous comprendrez de tout cœur ce fait, vous ressentirez un soulagement par rapport au point de consigne. Certains ont besoin de pleurer pour être conscients, quelqu'un pour être seul. Quand nous souffrons, les larmes et la solitude sont normales. Ne vous gênez pas. Avec les larmes, la colère et la douleur disparaissent. Permettez-vous de réaliser le passé, puis abandonnez la souffrance.
2
Partagez vos sentiments et tourments avec des amis proches, en racontant tout ce qui est dans votre cœur. Si vous êtes une de ces personnes trop modérées qui n'ont pas l'habitude de partager leurs secrets avec d'autres, reconsidérez votre position. Garder ses pensées en soi, penser constamment au passé, analyser ses actions - tout cela peut conduire à la dépression.
3
Laissez-vous distraire et faites ce que vous avez toujours voulu faire. Si vous avez déjà rêvé d'apprendre à danser ou à cuisiner, il est temps de le faire. Ce sont des changements positifs dans votre vie et, bien sûr, de nouvelles impressions. De plus, de nouvelles activités, cours, aventures sont une excellente occasion de rencontrer quelqu'un d'autre. Mais il vaut mieux ne pas chercher spécifiquement quelqu'un. Un nouvel amour vous viendra dès que vous y serez prêt et que vous vous y attendez le moins.
4
Le shopping est une excellente thérapie pour les filles. Vous serez non seulement distrait, prenez vos pensées et vous-même, mais profitez et mettez à jour votre garde-robe, en vous préparant aux changements de votre vie.
5
Rencontrez des gens, des collègues de travail, allez à une fête avec de vieux amis que vous n'avez pas vus depuis longtemps. Passez votre temps sur des personnes avec qui vous vous amusez, confortablement, de façon intéressante, et essayez de ne pas penser à votre ancien amour.
6
Pourquoi ne pas aller au gymnase ou au centre de fitness. Vous obtiendrez un triple résultat - vous resterez actif, prendrez votre temps libre et, à la fin, vous aurez l'air mieux et en meilleure santé. Encore une fois, un club de sport est un endroit idéal pour rencontrer de nouvelles personnes. Plus important encore, essayez de rester seul à la maison avec vos souffrances le moins possible.
7
La séparation est une excellente raison de prendre des vacances et de partir en voyage, si l'occasion se présente. Visitez n'importe quel pays exotique où il fait chaud, le soleil et la plage. Réalisez vos rêves.
Conseils utiles
Les amis peuvent conseiller de noyer l'amour avec une sorte de remplacement, de rencontrer la première personne qu'ils rencontrent, de faire une liaison ou une relation facile pour une nuit. Cela aide généralement, mais très brièvement. Et cela peut même aggraver l'état d'esprit, ajoutant de la culpabilité à l'amour passionné. L'amour non réalisé lui-même s'intensifiera à nouveau et les souvenirs reviendront.