Malheureusement, de tristes événements se produisent dans la vie. Quand quelqu'un est en difficulté ou que quelqu'un souffre profondément d'une perte insupportable, je veux exprimer sa sympathie, aider une personne à ne pas se briser, la soutenir dans les moments difficiles. Mais tout le monde ne sait pas et ne sait pas quels mots choisir pour exprimer ses sentiments, si cela sera approprié, etc.
Vous aurez besoin
Téléphone, internet, stylo, papier
Manuel d'instructions
1
Exprimez sincèrement votre sympathie. Une personne devra passer par la souffrance, lui accorder une attention sincère. Exprimez votre volonté de l'aider. En règle générale, la parole laconique du cœur est beaucoup plus efficace que les phrases de devoir. Ces mots apaisent et guérissent.
2
Exprimez de l'empathie en personne dans les meilleurs délais. Si vous ne pouvez pas le faire, écrivez une lettre. Vous n'avez pas besoin de choisir un moment ou un jour spécial pour cela. Écrivez du fond du cœur, sans phrases ni émotions inutiles. Exprimez votre volonté d'aider, de soutenir votre proche.
3
Assurez-vous de demander la permission d'appeler ou de vous rencontrer. Vous aiderez donc une personne à se débarrasser du sentiment que rien d'autre ne dépend de lui. Vous l'aiderez à reprendre confiance en lui et en sa signification, lui redonnerez confiance. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser de telles questions: "puis-je vous appeler demain?" ou "puis-je vous conduire l'autre jour?".
4
Ne perdez pas le contact avec une personne qui a besoin de sympathie, même si elle ne veut voir personne. Lorsqu'une personne est déprimée et préfère faire face à sa propre situation, cela ne signifie pas qu'elle n'a pas besoin d'aide. Assurez-vous de trouver une raison de le contacter. Utilisez un répondeur, des messages, rédigez une lettre, recourez à l'aide de voisins. Ne laissez pas la personne seule avec vous dans cette situation difficile. Cependant, n'oubliez pas qu'une attention excessive et trop ennuyeuse est également inappropriée. Soyez discret et prévenant.
5
Déplacer l'attention de la personne vers une communication positive avec l'événement. Dans une conversation, mettez l'accent sur les moments lumineux du passé. En parlant de l'avenir, essayez de maintenir la confiance en soi d'une personne. Réparez les moments où une personne se calme. Concentrez son attention sur eux plus souvent. Essayez de le persuader d'aller quelque part ensemble. Cela vous aidera à vous distraire des pensées désagréables.