Lorsqu'elle a faim, une personne comprend parfaitement sa cause et sait comment l'éliminer. C'est si nous parlons de la faim ordinaire. C'est plus difficile avec la faim psychologique, c'est-à-dire sensorielle. Vous ne pouvez pas y prêter attention pendant longtemps jusqu'à sa forme extrême - la dépression.
Qu'est-ce que la faim sensorielle? En bref, durée de vie limitée. Et dans la plupart des cas, les gens organisent eux-mêmes cette limitation. Il existe des situations exceptionnelles et tragiques - l'emprisonnement, une maladie grave, et ici, une personne est souvent impuissante à changer quelque chose. Mais certains réussissent, consciemment ou non, mais s'enferment volontairement dans l'isolement cellulaire le plus fiable - en eux-mêmes.
Ainsi, la vie se transforme en routine quotidienne, en «triangle de survie» du travail - à la maison - de la satisfaction des besoins naturels. Cela ne peut pas durer longtemps, une personne cesse tout simplement de fonctionner. Cela peut se terminer de différentes manières, selon le tempérament, l'âge, les inclinations et l'état de santé. Quelqu'un commencera «de toutes les manières sérieuses», quelqu'un au contraire cessera de quitter la maison, cessera de percevoir les irritants externes.
Existe-t-il un moyen de ne pas faire avancer les choses à de tels extrêmes? Bien sûr. Et la première chose que vous devez faire est d'interagir avec vous-même, d'ouvrir vos yeux et votre âme, d'apprendre à être surpris, de remarquer ce que vous n'avez jamais vu auparavant.
Vous devez absolument trouver au moins quelques heures par semaine que vous ne pouvez consacrer qu'à vous-même, uniquement à la découverte de nouvelles expériences. La promenade habituelle dans les rues! Les gagnants sont bien sûr ceux qui vivent dans les grandes villes. Bien qu'ils ne puissent pas aller à l'autre bout de la ville. Eh bien, faites le tour de votre quartier!
Il vaut mieux choisir un itinéraire pas tout à fait familier, et chaque jour non seulement marcher, mais inventer un certain objectif. Un jour pour chercher quelque chose de nouveau dans le paysage environnant - l'apparence de toute colonie change constamment. La prochaine fois que vous cherchez quelque chose de drôle, la prochaine - belle, trouvez les noms des sites qui tombent le long du parcours, des histoires courtes sur un endroit … Il y a beaucoup d'options! Que faire si le destin n'était pas si généreux en impressions! Mais l'essentiel est qu'après plusieurs de ces promenades utiles, vous pouvez comprendre qu'il n'y a pas eu d'impression simplement parce que vous ne les avez pas laissées entrer dans votre vie.
Ensuite, vous devez commencer à faire quelque chose de nouveau. Heureusement, il existe maintenant de nombreuses opportunités pour cela - cours, master classes. Il serait préférable que ce soit des cours actifs - sport, danse, mais pour commencer, tout fera l'affaire, même quelque chose qui ne vous intéressait pas auparavant. Il n'est jamais trop tard pour élargir le cercle de vos loisirs et connaissances.
L'essentiel est de vouloir sortir du "triangle de survie", pour satisfaire la faim sensorielle. Permettez-vous enfin de vivre pleinement votre vie, de ne pas vous replier sur nous-mêmes.