Vivre dans une période de changement est très difficile, le mode de vie habituel est détruit et un nouveau n'a pas encore été créé. Mais il faut accepter ce qui se passe et tout construire d'une manière nouvelle. Le changement dans la vie personnelle est l'occasion de tout recommencer, de corriger les erreurs et de construire quelque chose de plus solide.
Manuel d'instructions
1
La séparation n'est pas une raison pour perdre courage. Bien sûr, pendant un certain temps, vous pouvez même pleurer et brûler, mais vous ne devriez pas vous impliquer dans ce processus. Sept à dix jours d'expérience suffisent pour se libérer du ressentiment. À ce moment, vous pouvez battre l'oreiller, vous plaindre à tous vos amis et verser des larmes la nuit, mais le moment est venu de tout changer. Et dans la nouvelle vie, il ne devrait y avoir aucune place pour la tristesse.
2
Vous avez beaucoup de temps libre que vous avez consacré aux relations. Maintenant, vous devez le prendre avec quelque chose. Il vaut mieux proposer immédiatement des exercices utiles qui apporteront des résultats positifs. En améliorant le corps, les exercices physiques amélioreront la silhouette, augmenteront le tonus et rétabliront un état joyeux. La formation doit être choisie par vous-même, quelqu'un ira pour la boxe, quelqu'un pour le yoga. Il vaut mieux faire des choses qui apportent la paix et le sourire. La danse du ventre, le Pilates, l'aquagym, les danses latines ou le strip plastic donneront une sensation de plénitude de vie, donneront de la vivacité. Deux ou trois soirs par semaine seront pratiqués dans le sport, pas dans le chagrin, mais c'est le résultat.
3
Changer la vie personnelle, vous pouvez tout transformer autour. Rafraîchissez votre maison ou déménagez. Cela prend beaucoup d'énergie, mais la sensation d'un nouvel espace donne une impression différente. En choisissant des rideaux, de la vaisselle neuve, des appareils électroménagers, vous oublierez les ennuis. De petites choses confortables rendront le design brillant et coloré. Et plus le changement est spectaculaire, mieux c'est. En même temps, jetez tout ce qui rappelle les unions passées, ne stockez plus de vieilles photos dans des endroits bien en vue. Oui, récupérez tous les cadeaux et apportez-les au chalet ou au garage. Moins il y a de rappels, mieux c'est.
4
Prenez soin de votre apparence. Une nouvelle garde-robe, une belle manucure, un massage régulier soulagent les tensions. Les procédures de salon ajoutent de la valeur à une femme, la font briller de l'intérieur. Ne faites pas cela pour quelqu'un de l'extérieur, mais seulement pour vous-même. Prenez soin de vous avec des crèmes et des bains, offrez-vous des parfums et des produits pour le visage et le corps. Sentez, fleurissez et ravissez les autres. Plongez-vous dans le luxe, le confort et la tranquillité afin de ne jamais vous souvenir des griefs du passé.
5
Ne parlez que de l'avenir. Lorsque vous rencontrez des amis, ne vous souvenez pas de la pause, ne discutez pas de ce qui s'est passé, ne regardez même pas ce qui s'est passé auparavant. Vous n'en avez plus besoin, regardez en avant, rêvez et planifiez. La visualisation vous permet de créer les circonstances souhaitées, alors pensez chaque jour à ce que vous voulez faire à l'avenir: où aller, quoi acheter, quoi réaliser, qui rencontrer. Pensez positivement, ne parlez que du bien, puis tous les négatifs se dissolvent.
6
Ne vous blâmez pas pour ce qui s'est passé dans vos pensées ou dans vos mots. Comprenez que tout s'est passé, il n'est pas possible de changer, ce qui signifie que vous n'avez pas à chercher de raisons en vous-même. N'inventez pas la négativité en vous-même, n'essayez pas de verser de la boue sur votre ancien partenaire. C'est fini, et il n'est plus nécessaire d'en parler. L'étape est terminée, et seul le meilleur est devant. Inutile de vous permettre de revenir dans le passé, de penser à tout. Et ne pensez pas à ce qui revient encore. C'est peu probable, ce qui signifie que ces idées ne feront que vous faire souffrir.