Aujourd'hui, peu de gens pensent pourquoi le silence est parfois plus précieux, plus sain et plus facile que le bavardage sans fin sur les problèmes. Apprendre à se taire pour se débarrasser des problèmes psychologiques n'est pas si difficile, mais tout le monde ne peut pas commencer à le faire.
Il existe un certain nombre de techniques permettant à une personne d'entrer dans un état de silence et de silence. Après un long séjour, vous pouvez vraiment vous débarrasser d'un certain nombre de problèmes psychologiques, rétablir l'équilibre interne, recharger vos batteries et récupérer de nombreuses maladies.
La pratique du silence est aujourd'hui le plus souvent proposée par des spécialistes en médecine alternative. Mais certains psychologues le mettent en service, puis l'utilisent avec succès dans leur travail. Un long silence peut vous sauver de la névrose et pas seulement d'eux.
On croit traditionnellement que les psychologues et les psychanalystes aident une personne à répondre à des questions complexes de la vie et à trouver une solution aux problèmes par la conversation. Le client ou le patient doit parler de ses sentiments, de ses sentiments et de ses souffrances, et alors seulement, il l'aidera à trouver une solution.
Échantillon de guérison en silence
L'un des experts décrit la rencontre avec son client, qu'il a aidé à éliminer la névrose par la pratique du silence.
L'homme est venu à la séance, et au lieu de lui donner l'occasion de parler, le spécialiste l'a invité à se taire pendant une heure lors de la première séance. Je dois dire que l'homme a été diagnostiqué avec une névrose, il souffrait également de maux de tête constants et d'insomnie.
Au début, il était très surpris de la méthode proposée, mais ne s'y est pas opposé et est resté assis dans un fauteuil. Dix minutes plus tard, il a commencé à changer constamment de position corporelle, à se mordre les lèvres, à croiser les bras et les jambes. Dix autres minutes s'écoulèrent: l'homme ne pouvait plus s'asseoir au même endroit, alors il se leva et s'assit sur une chaise.
Après un peu plus de temps, l'homme s'est levé, s'est dirigé vers la fenêtre et a commencé à regarder la rue. Puis il a commencé à tambouriner ses doigts sur le rebord de la fenêtre et le verre. S'éloignant de la fenêtre, il a commencé à marcher dans le bureau, à s'asseoir et à se relever. Une fois la séance terminée, il se leva silencieusement et partit.
Le lendemain, il est revenu et lui-même a demandé de tenir cette session en silence. L'homme était déjà plus calme. Il ne s'est levé que quelques fois et a fait le tour du bureau.
Lors des séances suivantes, l'homme est revenu et s'est assis pendant une heure dans un silence complet, réfléchi, sans se lever de sa chaise. Après la quatrième séance, il a dit qu'il était littéralement étonné des résultats. Il s'est calmé, a presque cessé de devenir nerveux pour une raison quelconque, a commencé à dormir normalement et ses maux de tête ont cessé. Avant ces séances, l'homme est allé voir de nombreux spécialistes, a bu un tas de pilules, mais il n'y a eu aucun résultat. Et ce n'est qu'après la pratique du silence qu'il est littéralement né de nouveau.
