En psychologie, on distingue une section de kinesthésie, qui traite de la description de la sensibilité: tactiles, sensations internes, sensations olfactives ou gustatives, métasensations. Il existe certaines façons de développer la sensibilité.
Manuel d'instructions
1
Pour développer une sensibilité tactile, prenez cinq matériaux de texture différents. Par exemple, il peut s'agir de cinq chiffons de différents tissus ou morceaux de papier. Essayez aveuglément de déterminer leurs qualités: lisse, rugueux. Lorsque vous apprenez à déterminer avec précision les propriétés d'un matériau, passez à un niveau plus complexe de sensations tactiles. Prenez des pièces de différentes dénominations et essayez aveuglément de déterminer leur dénomination.
2
Développer la sensibilité des sensations internes aidera à exercer des "échelles". Pour ce faire, prenez la balance et plusieurs articles de poids différent. Prenez ces articles un par un et essayez de déterminer leur poids. Pour connaître les résultats de votre sensibilité, pesez ces échantillons sur une balance. Pour commencer, prenez des articles dont le poids varie considérablement. Par exemple, trois cents grammes, un demi-kilogramme et huit cents grammes. Lorsque vous apprenez à distinguer ce poids, réduisez la différence de poids et le poids des choses elles-mêmes.
3
Les méta-sensations se développent au niveau des émotions que vous avez ressenties à propos de ce sentiment. Rappelez-vous un sentiment et décrivez ses qualités, les réactions d'un organisme qui lui est lié. Déterminez quelles émotions vous ressentez à propos de ce sentiment. Par exemple, la peur est vive, froide, tiraillante, accompagnée de tremblements, de transpiration, l'humeur empire.
4
Afin de développer un sens du goût et de l'odorat, concentrez-vous uniquement sur l'odorat ou uniquement sur le goût. Pour une meilleure concentration sur l'odeur, fermez les yeux avec un chiffon épais, "déconnectez" du bruit extérieur et essayez de comprendre la base de l'odeur, ses nuances et le train. Pour développer un sens du goût, fermez également les yeux, si possible votre nez, afin de ne pas sentir, et essayez plusieurs produits sensiblement différents. Déterminez les qualités du goût principal, ses nuances, la consistance de la nourriture. Pour augmenter le niveau, utilisez également des odeurs et des aliments plus similaires au goût.