Les mécanismes de défense psychologique sont quelque chose que nous affrontons tous les jours, parfois sans remarquer comment nous essayons d'échapper à des facteurs négatifs pour notre conscience.
Manuel d'instructions
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Éviction
Beaucoup de gens utilisent souvent cette méthode pour se protéger des influences négatives externes. De cette façon, nous essayons inconsciemment de faire sortir de nos pensées ce qui nous dérange. Autrement dit, nous extirpons un fait de notre conscience et passons rapidement à autre chose.
Régression
L'application de ce mécanisme nous oblige à descendre au niveau d'adaptation ci-dessous et nous permet de satisfaire les désirs de base.
Projection
Ce mécanisme fonctionne souvent chez les personnes immatures et facilement blessées. L'essence de ce mécanisme est qu'une personne observe ses lacunes, souvent non critiques, chez les autres, en accordant une attention excessive. Au quotidien, on rencontre très souvent ce mécanisme de protection.
Introjection
L'introjection est l'opposé de la projection. Cette défense psychologique est posée à un stade précoce du développement de la personnalité et peut être activée au moment du deuil, avec la perte d'un être cher. Il consiste dans le fait que lors de la formation de la personnalité, une personne absorbe la morale et les fondements des parents et, en utilisant l'introjection, supprime les différences psychologiques entre les objets d'amour et de personnalité.
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Rationalisation
Ce mécanisme peut être généralisé en un mot - l'auto-tromperie. L'essence de la rationalisation est que nous pouvons justifier nos pensées, nos actions, nos sentiments, nos comportements qui contredisent des normes acceptables. Il y a toujours une part de vérité dans la rationalisation, mais l'auto-tromperie prévaut plusieurs fois.
Intellectualisation
Avec cette méthode de protection, les gens recourent à une analyse intellectuelle excessive de ce qui s'est passé. Souvent, nous pouvons rencontrer des gens qui ne résolvent pas leurs problèmes, mais seulement en parler.
Compensation
En raison de l'indemnisation, les gens ont tendance à surmonter inconsciemment leurs sentiments et leurs complexes en acquérant un statut dans la société. Il y a une compensation acceptable et inacceptable. Acceptable - l'aveugle devient un grand artiste, compositeur ou créateur de mode, inacceptable - une manifestation d'agression, en compensation d'une apparence peu attrayante ou d'une petite taille.
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Déni
Les personnes immergées dans une telle protection ne remarquent tout simplement pas les problèmes, les expériences, les sentiments, les pensées. Il y a un rejet de la réalité.
Décalage
Les peurs, les inquiétudes, les expériences cachées, enfermées dans le subconscient dans la vie réelle, sont transférées sous forme d'agression à un objet spécifique.
